Model dieet: snelle resultaten resolute methoden

Beauty - een verschrikkelijke kracht! Het zou afgezaagde begrip lijken, maar het zal nooit achterhaald, en nooit lijkt nep. De kracht van de schoonheid strekt zich uit tot alles en iedereen. De sterkste mannen zijn machteloos tegen de zachte en kwetsbare vrouw. Maar zelfs vrouwen buigen voor de schoonheid! Zelfbenoemde godin van het aantrekken van standpunten en motiveren zelf-verbetering in de spreads van tijdschriften. Hoe ze erin slagen zo mooi te zijn? Waarom hebben ze zo'n perfecte figuur? Misschien is er een speciaal model dieet?

Het geheim van de schoonheid en de perfecte figuur

In haar carrière als model veel stereotypen: ze krijgen in dit bedrijf? Hoeveel verdient srednestaticheskogo model? Hoe ze erin slagen om de goddelijke fragiliteit en taille 60 centimeter te houden? De uitgestrektheid van het internet loopt een speciaal dieet model, dat behoort tot de categorie van gewichtsverlies snelle methoden. Onnodig dieet naam al doet vermoeden het succes ervan. Wie zag een model met een lelijke figuur?! Pas rond moeten voldoen aan de maatregel: een model dieet gedurende 3 dagen die relevant zijn voor die momenten waarop je nodig hebt om dringend te krijgen in vorm en kijk je best.

De klassieke versie van de dagelijkse voeding

Wat eet echt model? Hebben ze eigenlijk ontbijten sla en onverschillig blijven om het vlees, koekjes, chocolade en andere geneugten van een ware gastronomische? Er zijn natuurlijk, meisjes zijn verschillend, en een van hen vindt de schoonheid in vetarme producten. Maar een goede stofwisseling stelt u in staat om te eten vlees en visgerechten.

Correctie cijfers zorgen voor een monopitaniem dagen. Diet model 3-daagse geeft een gewichtsverlies van 2-4 kg. Raden hoofdsom van producten verdeeld in de eerste helft van de dag, en het elimineren van de diner. Bij het ontbijt, laat je gekookt zacht gekookt ei en thee zonder suiker. Tussendoor moet een interval van ten minste drie uur. Lunch en diner in de voorgeschreven intervallen eten korrelige wrongel in een hoeveelheid van 100-125 g. Na 15 uur is er verboden, maar in de vloeistof is niet beperkt. Model vrij strenge dieet, voornamelijk als gevolg van de bijna volledige uitsluiting van koolhydraten, en daarom is beperkt tot drie dagen.

De gezondheidstoestand tijdens een dieet

Ondanks de kleine hoeveelheid voedsel, dit dieet is heel bevredigend, geen honger naar alle drie de dagen. Daarom is het een goede optie voor vrouwen die bang zijn voor dieetbeperkingen. Maar een zoetekauw zal zich ongemakkelijk voelen. Kan leiden tot zwakte, duizeligheid en het gevoel van het zuigen in de maag.

Toen de longaandoening toegestaan ​​om een ​​beetje honing (theelepel) eten, maar de plotselinge stroomuitval en andere problemen van het model dieet moet worden onderbroken.

Het uiterlijk effect

Het is noodzakelijk om alle meisjes die in de achtervolging niet moet vergeten over de realiteit van het leven voor de schoonheid te waarschuwen. Dus, drie dagen is het niet mogelijk om zich te ontdoen van een groot aantal kilogram. En het vet in deze tijd zal niet verdwijnen. Integendeel, het is om het lichaam, een reinigingswater schudden. Het effect wordt bereikt ten koste van het eiwit voeding, maar na drie dagen van het proces van het verbranden van vet vertraagt. Het lichaam gaat in een zuinig energieverbruik-modus, en verder de loop van bijna zinloos. Herhaal dieet kan drie weken later pas, want het kan leiden tot ernstige tekorten aan essentiële voedingsstoffen.

op vier dagen van de

Wat doet het model vierdaagse dieet? Reviews zeggen dat het verlies van twee kilogram of meer. Als een drank voor deze 4 dagen aanraden groene thee en kruidenthee. Menu, is het vermeldenswaard is hier nog meer voldoening. Dus, ontbijt eten 2 gekookte eieren of een stuk gekookt vlees van 50 gram. Dit model dieet gaat om het eten van een toast met boter in de ochtend. Tijdens de lunch kunt u uzelf trakteren op vlees of vis mager. Bereidingswijze - afschrikken of grill. Aan 100 gram van een hoofdgerecht, kunt u een salade van bonen en sla, en fruit toe te voegen aan het bedrag van twee stukken.

Voor het diner, eet een salade van groene groenten en twee toast. Een dergelijk dieet is zacht voor het lichaam, en het kan vaker worden herhaald, een beetje dan de optie van drie dagen.

Ah, deze engelen!

Welke van de meisjes niet weet wat de engelen van Victoria's Secret! Hier leven ze de idealen van vrouwelijke schoonheid! En hoe hebben ze in vorm te komen? Menu van hun dieet gevarieerder, en de duur van de andere. Victoria's Secret modellen dieet kan worden gebruikt binnen een week. Gedurende deze tijd, kunt u verliezen tot vijf kilogram. Porties - klein, ongeveer 100-150 g

Op de eerste dag bij het ontbijt gerst pap zonder dressing, geraspte wortelen met citroen en een stukje maïsbrood. Voor de lunch - groente stoofpot of kool salade. En voor het diner moet boekweit en salade van wortelen en kool te eten. Tweede dag Ontbijt is gevarieerd, maar voor het diner kunt u de pap te proeven. Voor het diner kunt u uzelf trakteren op een tarwe pap en rode biet salade. Op de derde dag van het ontbijt verandert niet, maar de lunch en diner zijn weer iets anders. Toegestaan ​​vleesloze soep, gebakken groenten en gekookte aardappelen. De vierde dag gaat proteïne dieet: voor het ontbijt - magere yoghurt voor de lunch - gekookte kip met salade en voor het diner - gebakken kool met tomaten en kaas en gebakken appel. Vijfde dag biedt aan lean boekweit, augurk eten zonder vlees en rijstepap. Het ontbijt is de zesde dag van gerst pap, zuurkool, en de lunch en het diner - van groene groenten. De laatste dag gaat om een ​​gemengd dieet met enkele aflaten. Dus, voor het ontbijt toegestaan ​​havermout voor de lunch - groentesoep met croutons, en voor het diner - gekookt ei met rauwkost. Voedingsdeskundigen zijn toegestaan ​​om zoetstoffen en biologische koffie te gebruiken, maar niet over een dergelijk voedingssysteem voor mensen met gastro-intestinale ziekten en andere chronische ziekten aanraden.