Hoe om vet uit de buik snel en permanent te verwijderen?

De meerderheid van de jonge vrouwen niet zulke problemen als slappe buik te hebben. Elastische spier, elastische huid, geen problemen met de stofwisseling om jonge schoonheid te helpen altijd kijken naar alle 100 procent. De problemen beginnen wanneer een vrouw heeft de eerstgeborene. Zwangerschap en bevalling radicale wijziging van de vrouwelijke figuur. En terwijl de meeste van deze negatieve veranderingen naarmate de tijd verstrijkt, wat figuur gebreken nog steeds. We hebben het over zo'n wijdverbreid fenomeen na de geboorte, als een slappe buik. Verzameld tijdens de zwangerschap vet in het lichaam zijn zeer moeilijk te verwijderen. Als het bovenste deel van de maag is de situatie enigszins beter, als regel onderbuik zeer moeilijk te corrigeren door de grote rekken van de buikspieren. Daarom is in dit artikel, besloot ik over hoe om vet uit de buik te verwijderen om te praten, het doen van thuis.

Geen training niet kan doen

Hoe om vet uit de buik snel en permanent te verwijderen?

Gymnastiek - een top assistent in de strijd voor de gebeiteld figuur. Als u denkt dat dat zo is, dan bent u op het juiste spoor. Denk na over de vraag hoe om vet uit alleen de buik te verwijderen? In dit geval zal de volgende oefening uit te voeren: 1. Uitgangspositie: liggend op de vloer op zijn rug. Til rechte benen een hoek van 45˚ en "trekken" van de acht. Voer de oefening zou moeten zijn 20-30 keer.

2. Uitgangspositie: liggend op de vloer op zijn rug. Til rechte benen 90i hoek laten zakken. Oefening herhalen 10-15 keer.

3. Het standpunt van Start: zittend op een stoel, benen gebogen. Scheur zijn voeten van de vloer, het verblijf in deze positie gedurende 30 seconden, en laat hen. Speel de oefening 10-15 keer.

De rationele organisatie van het werk en rust

Hoe om vet uit de buik snel en permanent te verwijderen?

Als u van mening bent dat de rest altijd passief moet zijn, je bent erg mis. Verplaats zoveel mogelijk, de voorkeur geven aan wandelpaden in plaats van het besturen van een auto, en al snel zul je niet langer kwellen de vraag hoe om uit de onderbuik vet te verwijderen. Uw slank en de versiering cijfer zal een sterke indruk op anderen te maken.

Rational voeding - de sleutel tot een goed figuur

Ook is het de moeite waard te zeggen een paar woorden over de volledige en evenwichtige voeding. Verminder uw dagelijkse porties van een derde, de voorkeur geven aan verse en gestoomde groenten en fruit en vers geperst fruit en bessen sappen. Zo zult u niet alleen het oplossen van het probleem van hoe vet van de buik te verwijderen, maar ook kracht en energie te krijgen. U wordt altijd vergezeld van lichtheid in het lichaam en in een goed humeur. De radicale methode van verwijdering van slappe maag

U hebt alle trucs geprobeerd om vet van de buik te verwijderen, maar de juiste resultaat niet heeft bereikt? Je nadenken over hoe vet van de buik snel en efficiënt te verwijderen? U kunt helpen een radicale methode voor het oplossen van dit probleem - het is liposuctie en buikwandcorrectie. Zij moeten worden uitgevoerd ervaren plastisch chirurg. Voordeel van deze werkwijze is dat de resultaten direct zichtbaar zijn. Maar voordat u besluit op deze, wegen alle "voors" en "tegens". Immers, deze procedure is zeer pijnlijk, en bovendien nog steeds en duur.

Hoe om vet uit de buik snel en permanent te verwijderen?

Zo hebben we bedacht hoe vet van de buik van de vrouw te verwijderen. Dit deel van het lichaam is het meest ontoegankelijke en slecht vatbaar voor correctie. De meeste vrouwen van de klachten die verband houden met het feit dat ze niet aan de onderkant van de buik omhoog te trekken, zal het blijven hangen. Onder kleding, natuurlijk, niet gezien, maar op het strand zal niet uitkleden. Deze tips helpen onze mooie dames om een ​​platte buik te vinden en behouden hun vorm voor de komende jaren.