Hollywood Diet - Lose Weight With The Stars

Het is geen geheim dat Hollywood schoonheid normen zijn vrij rigide kader en zijn direct gerelateerd aan de harmonie van vormen. Filmster is voortdurend martelen verschillende dieet systemen om het behouden van hun schoonheid parameters zijn normaal. Bijvoorbeeld, de Hollywood dieet is erg populair onder de meerderheid van de actrices en zangeressen, want het is een redelijk effectief systeem om gewicht te verliezen in twee weken. Het is echter de moeite waard gezien het feit dat de stellaire dieet is te beperkt, om niet te zeggen mager. Dienovereenkomstig, alvorens hij voldoet, is het wenselijk om een ​​arts te raadplegen.

Hollywood Diet - Lose Weight With The Stars

diëten Principles

In feite is stellaire gewichtsverlies systeem dat gebaseerd is op twee principes. Hollywood dieet combineert een low-calorie en zoutarm dieet, wat resulteert in gewichtsverlies. menu bestaat uit voedsel, gestoomd of gegrild, zeker om te gebruiken zonder frituren in olie. De maximale dagelijkse inname van calorieën wordt teruggebracht tot het niveau van 600, en snelle koolhydraten (suiker, bakken) worden verwijderd uit de voeding voor de gehele periode van gewichtsverlies. Voert de lijst van de verboden en alcohol, ongeacht het type.

Hollywood Diet - Lose Weight With The Stars

Daarnaast Hollywood dieet, reacties van die beloven een vermindering van het gewicht tot tien kilo, binnen twee weken, verbiedt het gebruik van zout. Men kan niet alleen eten augurken, maar ook wat zout diëten toe te voegen. Dit zal het lichaam van gifstoffen, die ook leiden tot het verlies van de gehate kilogram te brengen. Maar vergeet niet het gebruik van het gewone water, waarvan het bedrag moet minstens anderhalve liter water per dag - is het noodzakelijk voor het lichaam om uitdroging te voorkomen. Naast dit type fluïdum toegestaan ​​groene thee en koffie (zonder suiker additieven). Echter, de Hollywood-dieet maakt het gebruik van suikervervangers, maar ze kunnen een ernstig letsel te hebben. In aanvulling op deze nuances stellaire dieet rekent af met ontbijt en een nieuwe dag begint met een lunch maaltijd.

Diet Menu

Hollywood dieet heeft meerdere opties, maar de meest voorkomende menu is als volgt.

Hollywood Diet - Lose Weight With The Stars

Dag een

Lunch: kip ei en tomaat. Diner: kippenei, grapefruit (half) en een salade van komkommer.

De tweede dag

Lunch: kip ei en grapefruit. Diner: komkommer, tweehonderd gram rundvlees (gestoomde of gekookte).

Ten derde dag

Lunch: kip ei of komkommersalade (kan vervangen tomaat). Diner: tweehonderd gram rundvlees (gestoomde of gekookte).

Dag Vier:

Lunch: grapefruit en komkommer salade. Diner: kwark laag vetgehalte (Hollywood dieet laat geen ruimte voor meer dan 200 gram) en komkommersalade.

De vijfde dag

Lunch: salade van komkommer en kip ei. Diner: magere vis, tweehonderd gram (gestoomde of gekookte), komkommersalade.

De zesde dag

Lunch: wenselijk salade appel, grapefruit en oranje. Diner: salade van komkommer en de gebruikelijke tweehonderd gram rundvlees.

De zevende dag

Lunch: oranje (grapefruit), komkommersalade, tweehonderd gram kip (zonder de huid, gestoomd of gekookt). Diner: fruit salade voor de lunch in de zesde verdieping. Volgende week herhaalt nogmaals op de gehele zeven-daagse cyclus.