6 beloften die nodig hebt om jezelf dit najaar te geven

Nieuw seizoen - nieuwe beloftes, ze hetzelfde zijn plannen en inspiratiebron. Wij bieden aan de augustus verdriet te verlaten en na te denken over wat je val zal zijn. Heroine maakte een lijst van wat nastrevenswaardig interessante en gelukkig leven is.

1. Leer te laten gaan van de kleine dingen van het leven

6 beloften die nodig hebt om jezelf dit najaar te geven

Het is zo makkelijk te raken in de details: voor maanden tot een ruzie met een vriend te herinneren, laat een buit problemen de hele dag in het weekend na te denken over problemen op het werk. Beloof jezelf dat je leert om los te laten van deze dingen en laat hen uw leven te beheersen.

Kijk naar alles in perspectief. Zal het uit in zes maanden, een jaar, vijf jaar - dat is een vraag die prioriteiten stellen zal helpen.

2. Zonder angst change

Autumn jeugd wordt herinnerd als het seizoen van verandering: een nieuwe klasse, naar de universiteit en verhuizen naar een andere stad, het zoeken naar werk. Gebruik deze tijd om zich te ontdoen van die voorkomt dat u groeit.

Al het beste in je leven is aan de andere kant van de angst. comfort zone moet een plaats waar loopt af en thee te drinken en om kracht te winnen, en dan mchishsya verder. Geef jezelf een belofte om iets te veranderen in je leven in de komende drie maanden, en niet vast komen te zitten in 3 september, zoals sommigen.

3. De meeste buiten te zijn

6 beloften die nodig hebt om jezelf dit najaar te geven

Uw niveau van de activiteit is niet afhankelijk van het weer. Probeer te genieten van de natuur in zijn verschillende verschijningsvormen.

Een reis buiten de stad, een picknick in het park of een wandeling voor het slapen gaan - een leuke manier om opnieuw op te starten, neem een ​​pauze van sociale netwerken en lichaamsbeweging. Geïnspireerd door de herfstkleuren voor de winter eentonigheid.

Het feit dat het koud buiten, wil niet zeggen dat bepaalde gezonde gewoonten moet worden uitgesteld tot de zomer. Start joggen in de ochtend, omdat de sport niet alleen noodzakelijk is om niet aarzelen om te lopen in een bikini, maar ook om te gaan met stress en depressie.

4. Voor degene die je werkelijk bent te zijn

6 beloften die nodig hebt om jezelf dit najaar te geven

Weigeren om dingen en mensen die je niet wilt, zonder angst voor wat anderen denken. Schaam u niet voor hun nadelen zijn, of in ieder geval niet doen alsof ze niet bestaan. Waarderen hun verschil met anderen, in plaats van proberen te passen in het team.

Beloof dat u zult beginnen om zichzelf te accepteren. Wees voorbereid dat niet iedereen hem mooi vindt. Maar de persoon aan wie u moet eindigen in de eerste plaats - je jezelf.

5. Comfort Finding onbekend

Glühwein, een deken, een trui, een open haard en andere herfst elementen van marketing zorgt voor een manier om het comfort - je liegt in een stapel van zachte lompen, films kijken en schrijven somber status sociale netwerken. Probeer om uw idee van het comfort te veranderen. Kan je comfortabel op de weg naar een nieuwe stad te zijn, tijdens de interactie met vreemden, laat de studie van de verschillende aspecten van het leven zal niet stress, als een andere manier om het comfort te bereiken.

6. Verdere zich willen

6 beloften die nodig hebt om jezelf dit najaar te geven

Als u nog steeds geen gebruik maken van onze twee weken van plan te nemen om harmonie met elkaar - het is tijd.

Ga weg van onnodige drama en giftige relaties, het gevoel van eigenwaarde aan medische behandeling, stellen inspirerende doelen ontvangen voor de komende maanden.

U kunt een lijst van wat je doet voor jezelf te houden. Of schrijf wat er nog moet, en erachter te komen hoe het te implementeren.

De komende drie maanden zal bepalen welke u het volgend jaar in te voeren, zodat deze keer uit te voeren om zo de redenen voor spijt tot een minimum te beperken.

En wat u zelf beloofd dit najaar?