8 situaties waarin een reis naar de psycholoog beter dan een gesprek met een vriend

Fijn, als je een vriend met wie je je prettig voelt en kan haar vertrouwen met al mijn geheimen. Chat met een geliefde kan u de nodige kracht en motivatie te geven, maar in sommige situaties moet professionele hulp te zoeken. We verzamelden een aantal situaties waarin hun problemen een goede vriend en raadgever niet mag vertellen.

1. Bent u bang veroordeling

Als je bang bent dat uw gesprek met een vriend kan veranderen in een veroordeling bent, moet u niet vergeten dat dit gesprek - uw totale grondgebied waarop het recht heeft om te reageren op het gesproken woord als zij dat nodig acht. Dit betekent niet dat je niet meer kunt vertrouwen haar hun geheimen, maar te wachten tot 100% goedkeuring van egocentrisch.

Praten met een psycholoog verstoken van intimiteit die in een persoonlijke dialoog. Zijn mandaat omvat geen project op je hun gevoelens en te werken met hun reacties. Professionele ondersteuning is gericht op het helpen u over wat een schande om zelfs toe om mezelf te praten en om u de kennis en instrumenten die u kunnen helpen omgaan met het probleem geven.

2. Nadat het gesprek dat je slechter voelen

Net als in het vorige probleem, je vriend is niet verantwoordelijk voor de manier waarop u na een gesprek zal voelen. Zelfs haar oprecht verlangen om u te helpen en advies te geven van het leven ervaring kan veranderen in een nieuw trauma voor u. Het feit dat je vriend zijn speciaal getraind om mensen in moeilijke situaties te helpen, en het is waarschijnlijk, weet niet hoe te reageren of wat te zeggen.

Professional psycholoog zal u vragen de juiste vragen en helpen bij het vinden van de innerlijke middelen om moeilijkheden te overwinnen. Dat is de reden waarom meestal na een gesprek met een therapeut mensen komen naar de inzichten en voel geïnspireerd en emotionele vrijheid.

3. U bent steeds over dezelfde

Het feit dat voor een lange tijd u bespreken hetzelfde probleem - een zeker teken dat de vooruitgang in uw conditie en nooit zal zijn. Dit gebeurt wanneer we beseffen niet tot het einde, wat voor soort doel nastreven, vrienden te vragen om ons te luisteren. Als je hoeft alleen maar de ziel, dan is een paar gesprekken meestal voldoende te verlichten. Als u verwacht dat de situatie zal veranderen, is het beter om de vriend die verantwoordelijk is voor het opslaan van je leven en zich wenden tot een psycholoog te verwijderen.

4. Elke ontmoeten klagen over uw

Een van de leuke bonussen vriendschap - een kans om emotionele steun te krijgen. Maar als al uw gesprekken worden gereduceerd tot een discussie over uw problemen, is het de moeite waard jezelf af te vragen als je niet je vriend als een gratis psycholoog. Het is oneerlijk om te verwachten dat de relatie zal blijven maken van uw klachten te luisteren, zonder dat enige positieve emoties. Verwijzend naar de psycholoog, niet alleen zal je in staat zijn om zichzelf beter te begrijpen, maar ook opslaan van uw vriendschap, want - zoals elke relatie - is een tweerichtingsverkeer.

5. U vervelend wanneer zij relatie

absoluut normaal -

De woede als gevolg van het onvermogen om de steun van een geliefde te krijgen. Maar als je je afvragen wat er achter zit, zul je zien dat de belasting schouders zijn verantwoordelijkheden op degene die zijn eigen leven en de zorg heeft. Het is beter om de woede te leiden in de productieve richting - om de sessie naar een psycholoog te komen en werken door middel van hun zorgen.

6. Het heeft genoeg van de problemen

Wacht, dat vriend zal klaar om u te luisteren - het is zeer belangrijk voor de relatie, maar als je geen rekening houden met de omstandigheden en het is niet geïnteresseerd in de problemen, in reactie, betekent dit dat de noodzaak om je steeds egoïstisch te praten. In dit geval is het beter om professionele hulp om de vaardigheid te vertrouwen op zichzelf en geen gebruik van leverage vriendin terug te krijgen zoekt, je relatie in gevaar te brengen.

7. Het is niet genoeg om u te ondersteunen

Om te beseffen dat je niet genoeg om alleen te praten - een belangrijk moment van overgang in het oplossen van uw problemen. In deze situatie, is het goed te beseffen dat je vriend is niet een specialist in trauma en gewoon fysiek niet in staat om u te ondersteunen. Dit betekent niet dat uw vriendschap is veranderd in kwaliteit - alleen de tijd is gekomen om toe te geven dat je professionele hulp nodig hebben.

Wandeling naar een psycholoog - is de mogelijkheid verder te gaan dan de dagelijkse conversatie en vinden in zichzelf de diepte waarvan je je niet bewust bent. Maar ontdekkingen over zichzelf te delen met een vriend.

8. Denkt u dat u zelf kunt kwetsen

Obsessieve gedachten over jezelf pijn te doen - een rode vlag die zegt dat je professionele hulp nodig hebben. Praat over destructief gedrag kan je vrienden, en hun verontwaardiging en verboden schrikken na te denken over dat soort dingen in uw adres zal niet helpen.

De psycholoog, aan de andere kant, weet hoe je emoties en wat ze moeten doen om uit de crisis te geraken omleiden.