Hoe het seksleven te herstellen na de bevalling

De meeste vrouwen ervaren significante veranderingen in hun seksuele leven na de bevalling. Dit is volkomen normaal. In deze periode is de concentratie van het hormoon verandert een vrouw ervaart nieuwe emoties, in het bijzonder met betrekking tot haar taken als moeder. Dit kan invloed hebben op hoe ze zich voelt tijdens de seks, hoe vaak ze zich bezighouden met, hoeveel ze hem leuk vindt en alsof het nog.

In dit artikel hebben wij bereid samen met onze partner EAPTEKA.RU, een online hypermarkt van producten voor de gezondheid en schoonheid, dat betrekking had op de belangrijkste redenen waarom de verloren seksueel verlangen, en hoe ze op te lossen.

chronische vermoeidheid

Hoe het seksleven te herstellen na de bevalling

De constante zorg van een klein kind, monopoliseren uw aandacht, tijdrovend en fysieke kracht. Frequent upgrades in het midden van de nacht, de constante voeding, wandelen en spelen, knutselen met luiers en luiers, om schoon te houden in het huis - het is niet verwonderlijk dat de seksuele leven verdwijnt naar de laatste plan.

Besluit Als u het gevoel van vermoeidheid, neem dan een dag een kind aan de grootmoeder en het maken van een vakantie, en voor de lange termijn resultaat van het draaien om vitamine complexen. Seek zij omvatten foliumzuur, vitamine B, C en E - zij zullen bijdragen tot meer vitaliteit, en opnieuw je voelt een golf van kracht en energie.

De onbalans van vrouwelijke hormonen

Hoe het seksleven te herstellen na de bevalling

De belangrijkste oorzaak van hormonale onbalans na de bevalling is een verandering in het niveau van de vrouwelijke hormonen - oestrogeen en progesteron. Dit kan leiden tot frequente stemmingswisselingen, slapeloosheid, hoofdpijn, oedeem, hoge bloeddruk, lethargie, en verminderd libido. Besluit Draai aan het terugdringen van oefeningen, toe te voegen aan het dieet meer vezels en gezonde voedingsmiddelen met een hoog vet dieet - appels, bananen, aardappelen, bonen, wortelen, boekweit en vis rijk aan omega-3. Probeer om meer te slapen en te beginnen met het nemen van supplementen met vitamine B, C, D en E. Een geïntegreerde aanpak te helpen herstellen van de balans van de vrouwelijke hormonen in het lichaam.

Bestel vitaminen

onvrede met zijn lichaam

Hoe het seksleven te herstellen na de bevalling

Vrouwen die ontevreden zijn over de toestand van zijn lichaam na de bevalling, meer kans om te lijden aan een laag zelfbeeld en depressie. De toename van de baarmoeder - een tijdelijk fenomeen, en binnen 4-6 maanden na de geboorte weer in de oude staat. Maar geworven tijdens de zwangerschap extra gewicht en de losse huid zal niet verdwijnen op natuurlijke wijze te gaan, zo zal zich moeten inspannen voor hun verdwijning te maken.

Besluit Als je niet naar de figuur in vorm tijdens de zwangerschap te houden, neem haar herstel na de bevalling. Voor het eerst is het mogelijk om toevlucht te nemen tot het verminderen van de fitnessruimte en een eenvoudige oefening om de spieren van de heupen en rug te versterken. Als je lichaam sterker te krijgen, kun je naar yoga, zwemmen of dansen. Om snel de huid toon te brengen, gebruikt u de pull-up body lotions op basis van natuurlijke ingrediënten en collageen. Zij zullen helpen bij het voorkomen van de vorming van striae, draai de huid en zelfs uit textuur.

volgen herstellen cosmetica

Droog genitale

Hoe het seksleven te herstellen na de bevalling

Vaginale droogheid kan zelfs na een paar maanden na de geboorte worden gehandhaafd. Dit is het gevolg van de scherpe daling van het niveau van oestrogeen en progesteron in het lichaam tijdens de borstvoeding. Als gevolg hiervan zult u tijdelijk worden ervaren ongemak en pijn tijdens de geslachtsgemeenschap. Besluit Intimate smeermiddel zal helpen hydrateren de huid en het ongemak tijdens de seks te vermijden. Het is ook de moeite waard om het gebruik van gewone zeep en douchegels in de zorg van intieme delen van het lichaam op te geven. Kies delicate schuim met natuurlijke samenstelling verder geen gevoelige huid van de vagina te drogen.

volgen foam

Bestel de nodige vitaminen, regenererende crèmes, smeermiddelen en gels kunnen intieme online klok online apotheek EAPTEKA.RU zijn. Hier vindt u allerlei producten voor schoonheid, gezondheid en hygiëne vinden op de laagste prijzen en met een snelle levering aan uw huis binnen 3 uur.

Eenvoudige zoeken vergelijkers stelt u in staat om het juiste gereedschap te vinden, om de rating te leren, hoeveel het kost en of te verkopen zonder recept verkrijgbaar. Online apotheek werkt en levert de goederen door de koerier in verschillende steden: Moskou, St. Petersburg, Tula, Voronezh, Tver, Vladimir en Nizhny Novgorod.

Voor meer handig gebruik en een snelle overgang naar de winkel kun je een apotheek applicatie op iOS en Android te downloaden. Hier zijn de prijzen lager zijn dan op de site, en de eerste bestelling ontvangt u een van de 6 producten ontvangen om uit te kiezen voor slechts 1 roebel.