De basisregels van het spel van basketbal

De regels van het basketbal zijn ontwikkeld door de Internationale Basketbal Federatie in 2004 en heeft sindsdien niet veranderd. Ze zijn enorm groot en beschikken over elk klein detail. Als je gaat om een ​​professionele speler te worden, moet u weten uit het hoofd alle regels, ook al is hun kennis wordt geproduceerd in het proces van de training. Maar als je niet gespecialiseerde cursussen of sportscholen te wonen, niemand je niet leert hoe om te basketballen. Dus je moet zelfstudie te doen, als het spel van basketbal, zelfs in de tuin is niet mogelijk zonder kennis van de fundamenten.

Basiskennis

Begin met de regels te leren van het spel van basketbal is de moeite waard om mee te beginnen. Moet niet grijpen naar de complexe aspecten, zoals u zult niet haasten. In de eerste plaats duidelijk zijn over hoe al gevestigd op het basketbalveld - het is rechthoekig, met twee smalle zijden zijn opgehangen aan twee ringen, waarin je nodig hebt om de bal te gooien. Op het veld er een minimum sleuf twee halve plaatsen begrenst en schetst de driepunts zone en een zone vrije worpen ook. Het spelen van een basketbalwedstrijd - 40 minuten als de score in de reguliere speeltijd gelijk blijft, dan is benoemd tot vijf minuten overwerk. Deze veertig minuten verdeeld in vier perioden van 10 minuten, waartussen zich scheurtjes. De eerste en laatste pauzes duren 2 minuten, en de ene dat gebeurt in het midden van de wedstrijd - 15 minuten. Binnen de termijn van vijf spelers van elk team proberen om zo veel mogelijk ballen te gooien in de mand van de vijand. Regels van het spel van basketbal zijn de volgende kostenefficiënt pieken: 1 punt voor een verlaten gebied, 2 punten voor elke andere rol gevormd binnen de drie-punt zone, en als de bal is verlaten door zijn grenzen, het team berekende de drie punten.

beetje beweging en het onderhoud van een kogel

Zoals iedereen weet, de handen - is de belangrijkste operationele delen van het lichaam in het spel van basketbal. Spelregels omvatten houden van de handen van de bal, dat wil zeggen, de beweging rond het hof, zodat de bal raakte de kap regelmatig. Niet raakte de bal op de grond mogen slechts twee stappen te doen - als je de derde stap te doen, en niet het raken van de bal op de grond, dan wordt doorgegeven aan de vijand en speler strafpunten. Ook in basketbal is er zoiets als een dubbele dribbel. De essentie ligt in het feit dat de speler geen recht heeft op een gedrag van de bal van de dubbel-contact te komen met beide handen. De eerste keer dat hij het doet, als het een transmissie ontvangt, voert dan het management, maar als hij stopt en neemt de bal met twee handen, dan kan hij niet blijven volhouden, en is verplicht om te betalen of de volgende pas, of neem een ​​schot. In basketbal, eveneens verboden het blokkeren van de handen van de vijand, dat wil zeggen, de bal, de tegenstander kan blokkeren of huisvesting, of knock zijn bal uit zijn handen. Vaak gooit nog onderschepping plaatsvinden op of pasach. Achter de push handen van de vijand of agressieve pogingen tackles benoemd twee vrije worpen.

in basketbal tijd De regels van basketball zijn enkele belangrijke nuances van de tijd. Slechts 3 van een tweede speler de bal kan onder vijandelijke ring, dat wil zeggen in de driepunts zone. Slechts 5 seconden wordt gegeven aan de speler om de bal te gooien uit. Op haar half-court team in het bezit mag niet meer dan 8 seconden. By the way, als het aanvallende team de middenlijn voorbij is, dan terug te keren het niet langer beschikt over de rechten. En nog belangrijker - om spelers aan te vallen worden gegeven exact 24 seconden. Als ze niet hun kansen te realiseren, maar niet verliest de bal tijdens deze periode, gaat het naar de tegenpartij.