Het twistpunt: wat te doen met gevoelige borsten

Raak niet in paniek, het vinden van dat de gevoeligheid van je borst opgeheven, en je voelt de pijn bij het lopen en training. Dit is niet noodzakelijkerwijs verband houden met borstkanker: in het borstweefsel beïnvloed door vele factoren, waaronder hormonen die worden gebruikt drugs, roken en zelfs koffie. U kunt eenvoudig door zelf wat de oorzaak is gevoeligheid verandert, evenals vermindering van uw ongemak.

Als het wordt geassocieerd met PMS:

PMS symptomen zijn gevarieerd en omvatten een scala van uitingen, een opgeblazen gevoel, gewichtstoename, krampen, hoofdpijn, prikkelbaarheid en verhoogde gevoeligheid van de borst. De stof op de borst is bijzonder gevoelig voor een toename in de hoeveelheid oestrogeen - zelfs voor twee weken vanaf het begin van de cyclus. De intensiteit van de pijn kan variëren van maand tot maand. Als het je lukt om de cyclus te stoppen, een oraal anticonceptiemiddel of progesteron, zijn PMS-symptomen verlicht of verdwijnen helemaal.

In aanvulling op contraceptie, kunt u proberen om vysokonatrievuyu consumeren voedsel en alcohol te beperken. Ook moet worden gedronken zoveel mogelijk water, nemen van vitaminen - met name calcium, vitamine E, vitamine D, thiamine, magnesium, omega-3 en het drinken van groene thee antioxidanten.

Wanneer het gerelateerd anticonceptie:

Er is niets ongewoons in het feit dat je ervaart ongemak, het nemen van de pil. Maar dat betekent niet dat je moet gewoon accepteren. Het is belangrijk om te weten dat deze bijwerkingen - een tijdelijk fenomeen, en als ze niet verdwijnen na twee of drie maanden, is het noodzakelijk om over te schakelen naar een ander type van tabletten. Het feit dat, als gevolg van een medicijn u pijn voelt, betekent niet dat anderen ook zal leiden tot het - er zijn veel verschillende combinaties van oestrogeen en progesteron, en elk een ander effect op het lichaam.

Als dit door nicotine en cafeïne:

Vrouwen die grote hoeveelheden cafeïne of nicotine verbruikt mee vaak een toename van de borsten. Het feit is dat deze stoffen stimuleren het weefsel en leiden tot milde pijn, vooral in de dagen voor de menstruatie. In dergelijke gevallen zal de beste oplossing zijn om het aantal sigaretten en het drinken van koffie of zelfs een volledige afwijzing van hen te verminderen om zich te ontdoen van de symptomen te krijgen.

Als het als gevolg van zwangerschap of na de bevalling:

De grootte van uw borsten zal toenemen in twee of drie keer tijdens de zwangerschap en moet een speciale beha aan te passen aan deze bij te wonen. Bovendien, als u borstvoeding geeft, is het waarschijnlijk zal toenemen door een andere grootte van de borsten, evenals zijn gevoeligheid. Om zich te ontdoen van de pijn, artsen raden een warm lanoline room en een warme douche.

Als het is gerelateerd aan de opleiding

Als u meestal niet een sport-bh workout te dragen met behulp van uw elke dag, zal delicaat en gevoelig weefsel in de borsten zijn constant in beweging, wat resulteert in ongemak. Bovendien, als je niet voortdurend te trainen in een speciaal ondergoed, vezelig ligamenten en vetweefsel zal verzwakken, en dus de gehele borst slappe uit te voeren.

Als dit wordt veroorzaakt door cysten:

Veel vrouwen kunnen goedaardige fibrocystische ziekte en zelfs niet weten. Volgens de statistieken, 60% van de blootgestelde vrouwen en als preventie en behandeling van veelgebruikte bra ondersteunt, vitamines C, E, B6 en A en analgetica zoals Tylenol.

Als het gevolg van ongepaste beha:

Sherry Ross mammolog arts en auteur van "She-ology", stelt dat 80% van de vrouwen dragen de verkeerde maat kleding, maar in de westerse culturen van 10 tot 25% van de vrouwen draag het niet helemaal. Fitting beha helpt om te gaan met de problemen die ontstaan ​​als gevolg van deze fouten:

Bad borst steun leidt tot gevoeligheid, ongeacht de omvang ervan.

Als u moeilijk om de juiste maat ondergoed vinden, kunt u verwijzen naar specialisten of om onze gids te zien om het kiezen van een beha.