Ze is 54, maar neem de vriend van haar zoon

• Ze is 54, maar neem de vriend van haar zoon

Stralende huid, dik haar en niet een rimpel: 54-jarige Brit weet te passeren voor een vrouw de helft jonger dan zijzelf. Pamela J uit Yorkshire ziet er zo jong, dat het is genomen voor een meisje van haar 22-jarige zoon. Ongehuwde moeder is blij met de geheimen van schoonheid te delen: Het is allemaal in de dagelijkse sessies van yoga, gezond eten, en kokosolie.

"Mensen denken vaak dat ik lieg als ze erachter komen mijn leeftijd. Soms zijn ze zo geschokt dat ik bijna een paspoort te krijgen om hen te overtuigen. Soms zelfs ik mezelf in de spiegel kijken en kon niet geloven dat ik heb '54! Ik ben niet zeker dat ik er hetzelfde uitzien als toen ik een twintigtal, maar mensen zeggen dat het voor mij. Ik denk dat ik zou zijn gegaan voor een vrouw wier dertiger, te oordelen naar mijn innerlijke gevoelens, "- zegt Pamela.

"Mijn zoon en ik ging onlangs naar het huis te zien, en we vroegen of we te koppelen. Toen ik zei dat het mijn zoon, makelaar bloosde en zag er erg beschaamd. Zoon de hele tijd grapjes: "Mam, of ik er oud uit, of heb je er zo jong!" "

Pamela deelt met trots haar schoonheid geheimen. Ze staat op om zes uur in de ochtend en de dag beginnen met een gezond ontbijt van eieren en toast dorp glutenvrije zwarte koffie met de toevoeging van kokosolie lepels.

In de avond, een vrouw exfoliëren uw huid met een droge borstel, een douche nemen, met behulp van een scrub en hydraterende de huid met kokosolie. Al duurt het ongeveer een uur. Pamela zegt dat het kokosolie helpt haar ziet er zo goed in '54.

"Ik gebruik het overal - voor lichaam, haar, voedsel. Het is prachtig, het kost ongeveer £ 15 voor een pot en het duurt ongeveer zes weken. Het is echt een wondermiddel. Ik gebruik en vele andere middelen. Ik koop zelden hen, maar dat nog steeds, ik koop goed gereedschap, wat genoeg is voor een lange tijd. "

"Om volledig te maken, ik heb genoeg vijf minuten. Bovendien heeft elke dag gebruik ik een crème met een zonbeschermingsfactor. Ik gebruik SPF 50 Dermalogica gezichts- en Korres Body. Ik hou om te zonnen, maar het is belangrijk om te worden beschermd tegen UV-stralen. Waar mogelijk probeer ik natuurlijke middelen van het merk en zonder parabenen gebruik", - zegt Pamela.

Volgens haar, een gezonde voeding is ook heel belangrijk voor het behoud van de jeugd. "Ik probeer om te eten schoon en biologisch voedsel, en eet veel salade en bruikbare eiwitten. Ik meestal ontbijten dorp eieren en glutenvrije toast met een glas coconut water met de toevoeging van vloeibaar ijzer, en toen ik elke dag voor te bereiden een salade voor de lunch, "- zei ze.

"Ik meestal kook iets van organische kool, spinazie, rucola, komkommers, olijven, tomaat, paprika en avocado, toevoegen van pompoen en zonnebloempitten chips bestanddeel en zalmeieren of kip als eiwitcomponent".

"Een handvol amandelen is ook erg goed snack tot kracht in de drukke dagen te handhaven. Ik probeer niet te veel suiker of bloem te eten, omdat het een opgeblazen gevoel veroorzaakt. Ik gebruik veel kruiden in hun gerechten, zoals gember, komijn en kurkuma, die fungeren als voedingssupplementen. "

"Het diner bestaat meestal uit vette soorten vis, kip of biologische biefstuk met veel groenten. Ik probeer de 80/20 regel te volgen - ik was streng voor zichzelf 80% van de tijd, maar laat me van tijd tot tijd, pudding of een stuk van donkere chocolade, als ik wil ".

Pamela dronk enkele liters gefilterd water elke dag, elke week, wandelingen op fitnesslessen en yoga, evenals doen stretching in de ochtend en 's avonds, en mediteert.

Daarnaast is het een keer per week, gaat naar de sportschool, die wordt gestoomd in de sauna, en neemt vervolgens de ijzige douche om de huid in goede conditie te houden. Eenmaal per week, Pamela neemt detox bad met roze Himalaya zoutkristallen en maakt maskers voor het gezicht en het haar.

"Op het einde, het hangt allemaal af op mijn voeding en levensstijl. Als ik de hele tijd ongezonde gevoed, is het onwaarschijnlijk dat zo goed ik keek en voelde te zijn. Ik denk dat ik altijd zag er jonger uit dan zijn jaren, maar het is duidelijk dat ik goed bewaard gebleven voor haar leeftijd. Ik denk dat lachen is zeer nuttig. Ik heb een gek gevoel voor humor, en ik altijd lachen, proberen om de positieve kant van het leven te zien", - zegt Pamela.

Dit prachtige jeugdige uitstraling heeft een keerzijde. Pamela zei dat het soms moeilijk is om mensen te ontmoeten, omdat zij een beroep op degenen die tientallen jaren jonger dan haar. "Veel mannen die naar me toe komen, jonger, soms thirties ze. Wanneer, hoe oud ik ben, zeg ik, ze zijn verbaasd en onmiddellijk vertelde zijn vrienden over. Ze denken altijd dat ik te komen met, gelooft me niet. Meerdere malen moest zelfs een rijbewijs te tonen! Ik ben niet perfect en denk niet dat ik er zo jong, zoals ik al zei, sommige mensen, maar ik ben echt trots op de manier waarop ik eruit zie. "