Hoe om te zorgen voor zichzelf en dierbaren tijdens de feestdagen

Vakanties zijn vaak extra stress: je moet er goed uitzien, cadeaus kopen, denken aan een manier om plezier te hebben, vergeet dan niet om al uw vrienden en familie feliciteren. Wij zijn van mening dat ten minste één datum moet juist niet zo zijn - en dit is met 8 maart. Wij bieden een gemakkelijke manier om te zorgen voor vriendinnen, vrienden te nemen en, natuurlijk, vergeet niet over jezelf.

Het materiaal dat we hebben voorbereid met de medewerking van specialisten in de zorg voor vrouwen - hardware cosmetica centra EPILAS.

Ondersteuning van hun hobby's

sectie met een vriend die inspireert. Dit kan gedaan worden op verschillende manieren. Het houdt zich bezig met dansen of yoga - gaan samen naar de sportschool. Ze houdt om te koken - vind een interessant recept en probeer het samen.

Uw steun zal vooral het geval zijn als ze lang had willen iets te doen beginnen, maar durft niet. Je hoeft niet om het te doen, ook een hobby. Een gedeelde ervaring genoeg om opnieuw aan elkaar te leren kennen en uw relatie versterken.

Een andere manier om hun interesses delen - om te geven wat hen toebehoort. Zorg er wel voor dat het ding echt naar een vriend om te proeven.

Denk eraan dat je met elkaar gemeen hebben

Maak de mooiste momenten in je leven met haar. Breng de avond op uw favoriete film, beoordelen gedeelde foto's, vergeet niet wat longtime uw vermaak. Ga naar een concert, als je een gemeenschappelijke smaak in muziek. Dat is de reden waarom Sergei Zhukov nog steeds touren - je moeder en jeugdvrienden herinneren waar het was het beste jaar.

dankjewel

Dit is een zeer nuttig en positief praktijk. Idealiter zou het uit te voeren elke dag, maar als je dat niet doet, de vakantie - de beste tijd voor de mooie woorden.

Schrijf brieven aan geliefden. De mogelijkheid om de gedachte prachtig uit te drukken is hier niet per se belangrijk eerlijk en open te zijn. Maak een lijst van alles wat je dankbaar voor wat de persoon die geeft u contact opnemen met hem, wat hij leerde je, wat lekkernijen bent. Het kan helemaal de gebruikelijke dingen, en de meer specifieke, hoe beter. Verpakt in een enveloppe en aan het heden.

Deze erkenning aangenaam geluid van elke wensen, omdat het toont de mens zijn eigen belang.

Thanks is niet alleen anderen, maar ook zichzelf. U kunt dit doen in de vorm van een dagboek of een lijst en in een prominente plaats in. Herinner me aan uw sterke punten. Zeggen dank u voor wat de problemen die er met je gebeurd in het laatste jaar (of elk moment) heeft gestaan. Dank, niet alleen voor wat je bereikt, maar ook voor de inspanningen die je gehecht bent, zelfs als ze zijn lang en is mislukt.

onderstrepen hun uniekheid

Dit kan gedaan worden op verschillende manieren, ook. Uitgedrukt in de woorden van begroeting. Zoek een geschenk dat zijn individualiteit zal benadrukken en te worden herinnerd aan de mogelijkheden ervan.

Denk na over wat je het meest waarderen dat je vriend of familielid. Zoals oharakterizuesh haar in een paar zinnen. Zelfs zelfverzekerd persoon is belangrijk soms te horen over uw sterke punten van iemand anders. Het beste cadeau dat je kunt doen - om haar te helpen om zichzelf te waarderen.

Doe wat zal uw vertrouwen en versterken van zelfliefde

De woorden van de liefde een goed idee om een ​​back-up van de acties - en deze keer bedoelen we zelfzorg. Hoewel er geen specifiek onderzoek over dit onderwerp nog niet is uitgevoerd, zijn wij van mening dat voor veel vrouwen mars naar de manicure, de kapper, de spa of ontharing - de meest krachtige meditatieve praktijk.

Ieder van ons heeft zijn eigen schoonheid ritueel dat helpt zelfverzekerd en positief te voelen. Daarom wijden vakanties en in het weekend om de zorg voor zichzelf, niet omdat in deze dag moeten vooral kijken, maar omdat je het verdient.

EPILAS - een technologische medische centra hardware schoonheidsspecialiste, gelegen in het hart van Moskou. Hun belangrijkste specialiteit - laser ontharing, daarnaast zijn er uitgevoerd laser whitening en verjonging van de huid en de behandeling van acne met behulp van een diodelaser.

Geef verwennerij van EPILAS je kunt met de hulp van een gift card. Boek op de website van de vennootschap of op een van de centra. Card aan u geleverd thuis of rechtstreeks naar de ontvanger.

Bestel gift card EPILAS