Vasten: 5 redenen om de weigering van de praktijk om te eten

Vasten - een oude praktijk dat een centrale rol gespeeld in veel culturen en religies van de wereld. Noach, Abraham, Jezus, Boeddha en Mohammed - ze vasten om de geest te reinigen. Zelfs Plato en Socrates opgevoerd regelmatige 10-dagen vasten, om een ​​hogere staat van geestelijk begrip. Hippocrates gebruikt honger als een methode van genezing in de 5e eeuw voor Christus.

We spraken met de specialisten van het Centrum van het vasten "Ulutau", en leg uit waarom het de moeite waard het beoefenen van vandaag.

Het vasten - alternatieve methode van genezing, omvattende vrijwillige verwerping van levensmiddelen gevolgd door soepele overgang naar de dieetvoeding. vastenperiode gemiddeld 7-14 dagen en bestaat uit 3 fasen: voorbereiding, het lossen en het verminderen. De voorbereidende periode de patiënt ondergaat een eigen of in overleg met een arts. Eigenlijk is het vasten en de herstelperiode is beter te gaan naar een gespecialiseerd centrum waar deskundigen de staat van uw gezondheid zal beoordelen en ondersteuning bieden wanneer dat nodig is. Vasten heeft een aantal contra-indicaties: kwaadaardige tumoren, diabetes eerste type, chronische nier- of leverfalen, actieve tuberculose, hyperthyreoïdie, cardiopulmonale mislukking, cirrose of hepatitis. Voor meer informatie over medische honger weten

1. Wist instantie

Het lichaam heeft het vermogen om zichzelf genezing van vrijwel alle, maar als het lichaam dronken, kunnen verschillende ziekten gemakkelijk verslechteren. In dit geval kan het vasten de beste manier om je lichaam de kans om zelfstandig te werken aan hun gezondheid te geven.

Tijdens het vasten het lichaam gaat op een dieet als gevolg van beschadigde of zieke cellen en excretiesystemen actief verwijderen van giftige stoffen. Het gemak van het vasten is niet alleen merkbaar in het lichaam. Nerveus als bounces: prikkelbaarheid verdwijnt, wordt de persoon kalmer, het verbetert het geheugen en mentale helderheid komt.

2. Vermindert ontstekingen

Terwijl acute ontsteking is een afweermechanisme van het immuunsysteem die vechten tegen infecties, chronische ontsteking kan ernstige gevolgen hebben voor onze gezondheid.

Studies tonen aan dat de ontsteking kan worden bij de ontwikkeling van chronische aandoeningen zoals hart- en vaatziekten, kanker, reumatoïde artritis of multiple sclerose. Wetenschappers hebben ontdekt dat intermitterende vasten een maand lang het niveau van de ontsteking kan verminderen en een aanzienlijke verbetering van de gezondheid.

3. Het verbetert de werking van het hart

Volgens de World Health Organization, hart-en vaatziekten is de meest voorkomende doodsoorzaak wereldwijd. Studies tonen aan dat het vasten wordt steeds een van de meest effectieve manieren om hart- en vaatziekten te voorkomen. Tijdens vasten hartspier wordt hersteld, verbetert de bloedcirculatie van de hartspier en verlaagt de hartslag, normale bloeddruk.

4. Verbetert de hersenen

Hoewel het onderzoek voornamelijk beperkt tot experimenten op dieren, bleek dat het vasten heeft een sterke invloed op de gezondheid van de hersenen. Praktijk intermitterende vasten gedurende 11 maanden het genereren van zenuwcellen verhoogd en de cognitieve functie van de hersenen te verbeteren.

Als tijdelijke onthouding van voedsel vergemakkelijkt ontsteking proces, de onderzoekers suggereren dat het kan ook voorkomen dat de ontwikkeling van neurodegeneratieve ziekten, zoals Alzheimer of de ziekte van Parkinson. Echter, om de juiste informatie te geven, meer onderzoek nodig is om het effect van vasten op de menselijke hersenfunctie te evalueren.

5. helpt om gewicht te verminderen

Vasten reinigt het lichaam van gifstoffen en verhoogt het metabolisme door het verhogen van noradrenaline niveaus - neurotransmitter bevorderen van een snelle en veilige gewichtsverlies. Om te versterken het effect honger kan worden gecombineerd met water behandelingen, sauna en massage. Dit zal verbeteren de bloedsomloop, versnellen de stofwisseling en de consumptie van vet in het lichaam. Meer informatie over de technologie van het gewichtsverlies

Neem de loop van therapeutische vasten door het bestellen van een ticket naar het centrum van het vasten "Ulutau". Het is gelegen in de Republiek Altai, in de buurt van het dorp regio Askat, Chemal. Klassieke methoden van caloriebeperking is de techniek van de Russische Federatie Ministerie van Volksgezondheid. Methodologie voor meer dan een halve eeuw is met succes toegepast in medische instellingen, onderzoeksinstituten en gezondheidscentra in het land en in het buitenland.

Het Centrum maakt gebruik van hoog gekwalificeerde specialisten - artsen caloriebeperking, sudzhok therapeut en chiropractor arts van esthetische gezicht modellering. De kosten van elke tour is inclusief accommodatie in een kamer, de behandeling van geselecteerde en met de arts programma of reductieve dieet eten na het vasten is overeengekomen, een sportcomplex wellness-diensten, wandelen en excursies naar de bezienswaardigheden van de Altai. Ook kunt u een extra programma van het Centrum te maken: therapeutische baden, massage, moddertherapie sudzhok, gerudoterapiyu, lymfedrainage, peeling, verjongende gezichtsmassage, anti-cellulitis body wraps en ontharing.

Bestel een ticket naar het Centrum