10 gezondheidsproblemen die je zelf kunt diagnosticeren

Douche - de perfecte plek om kennis te maken met je lichaam. Je kan zingen. U kunt de shampoo ruiken. U kunt gewoon kijken als het water gaat in de afvoer, en na te denken over het leven. En je kunt een paar minuten proberen om de problemen die zich zorgen te vinden door te brengen.

Natuurlijk, niet opgaan tot paranoia en koortsig zelf na te gaan elke keer. Maar het is bij het nemen van een bad kunt u gemakkelijk veranderingen in je lichaam op te sporen en te voorkomen dat een ziekte.

1. Elke wijziging in de tepel kleur

Eenvoudige test die u zelf kunt uitvoeren in de douche - voel de tepels. Het maakt het de moeite waard in de douche toen de toppen van je vingers nat. Besteed aandacht aan de vraag of er sprake is van knopen, kneuzingen? Als er een arts raadplegen zo spoedig mogelijk.

Natuurlijk, tijdens het leven van onze tepels veranderen. Het hangt af van de hormonen, de menstruele cyclus en zwangerschap. Kan echter plotselinge veranderingen die onnatuurlijk overkomen, tekenen van infectie of tumor zijn.

2. Nieuwe of gewijzigde mol

Als je ooit in de zonnebank geweest bent, moet je toch intieme locatie dat is waar meestal manifesteert zich melanoom te controleren. Alles wat jeukt, ziet er vreemd en pijnlijk - een reden om een ​​dermatoloog te vinden. Moet zorg en asymmetrische molen met "gerafelde" randen veroorzaken.

3 Pijnlijke lymfeknopen

Pijn in de nek of oksels? Als het gebied lijkt zeer gevoelig voor aanraking te zijn - dit kan een teken zijn dat de lymfeklieren zijn gezwollen zijn. Hun verhoging - vaak een teken van infectie, en het is niet nodig om te zwijgen bij de receptie.

4. Droge huid of problematische

Dergelijke vlekken kunnen een teken van hypothyreoïdie of leveraandoeningen zijn. Het was meer kans om te zweten en je voeten tegen de avond zwellen slecht? Voor de hand liggende reden dat het zorgvuldiger de moeite waard om hun gezondheid.

5. De veranderde vaginale secreties

Transparante en melkwitte afscheiding is heel normaal. Ze komen uit de vaginale klieren om ze te verwijderen van bacteriën en dode cellen. Maar de gele, groene en klonterig - de eerste tekenen van infectie, seksueel overdraagbare. Indien het lossen dikker dan normaal, en het verwerven van een penetrante geur - kan vaginosis, hormonale onbalans, die gemakkelijk te behandelen geven.

6. Onnatuurlijke kleur nagel

Douche - de perfecte tijd om aandacht te besteden aan uw teennagels. Het kan ook een teken zijn van infectie. Als uw nagels zijn bros - problemen met de schildklier.

7. Duizeligheid

Heb je ooit duizelig voelde gewoon door in het hete water stromen? Warm water helpt om problemen met een lage bloeddruk te detecteren - orthostatische intolerantie. Toch kan dit betekenen vermoeidheid in de bijnieren en zelfs fibromyalgie.

8. haarverlies

Absoluut prima, als de kam van de resterende haren, maar let op als ze veel meer verliezen dan normaal. Dit is ook tekenen van afnemende schildklier of ijzertekort.

9. Strange kneuzingen

Slordig beweging raakte de salontafel? Het is niet erg als links een blauwe plek. Echter, als je hele lichaam is bedekt met hen, en je kan me niet herinneren waar ze zijn - dit is een ernstig gezondheidsprobleem.

10. De tekenen van stress

Als u te maken met een ernstig probleem in uw leven of een psychische aandoening, zoals paniekaanvallen of depressie, is het niet ongewoon - ervaring angst en depressie, het is als je alleen te staan ​​in de douche. Douche - twee tot tien minuten na rust, moet hij uw lichaam en geest te kalmeren. Maar als je niet aan deze toestand kan krijgen, dan heb je een aantal problemen.