6 van de dromen die spreken van uw stress

Onze dromen - een mix van informatie van wat we hoorden tijdens de dag, ze voelde en dacht, evenals al onze angsten, gevoelens en herinneringen. gebeurtenissen uit het verleden aan onze verwachtingen van de toekomst - In dromen kunnen we alles zien. De precieze reden waarom we in principe deze gelegenheid, is nog onbekend, maar de meeste onderzoekers het erover eens dat de dingen die we zien tijdens de REM-slaap, helpen om te gaan met moeilijke gevoelens en herinneringen.

Dit wordt bevestigd door een van de onderzoeksgroepen National Geographic, uitgevoerd in 2011 uitgevoerd - het is gebleken dat de aanwezigheid van dromen mensen te helpen omgaan met de pijnlijke emoties die ze ontkend in het achterhoofd. En volgens Psychology Today, mensen die ook de inhoud van hun dromen opgenomen, en vervolgens bespreken met de groep snel gewerkt om zijn verwondingen te overwinnen.

Heroine biedt een blik op hun dromen en zelfs nachtmerries als vrienden die elke nacht je de waarheid vertellen, want ze willen het beste voor u. Hier zijn zes elementaire signalen die moeten leren lezen:

1. Heeft u verdrinken

Als je het niet eens gedroomd of je jezelf verdrinken in een storm en niet het gevoel dat je veilig bent - dit geeft aan dat nu ben je in een heel stressvolle situatie. Experts zeggen dat het water in dromen vaak weerspiegelt de emotionele toestand, en als het water dat je dreigt - een teken dat je emoties te sterk. Wanneer de situatie te ver gaat en je sterft in je slaap - moeten hun kwaliteit van leven onmiddellijk te herzien en hard werken om de hoeveelheid ervaring te verminderen.

2. Rondom verstoort

In het algemeen kan eventuele problemen signaleren dat je te vermoeiend op elk gebied van je leven en je moet ontspannen. Besteed aandacht aan de symbolen en beelden die een of andere manier alarmerend of uw aandacht te trekken en proberen om ze hardop te uiten. Zoals door onderzoekers van de Mayo Clinic, stelde als je niet kunt "houden" met hun dromen - in het echte leven, zult u ook serieuze obstakels op het pad naar succes en een gelukkig leven.

3. Zie je bloed

De bloedige scenario altijd betekenen dat je een beetje rust nodig. Het maakt niet uit wie het bloed je ziet, op zich is het een symbool van macht. In de droom, ze is je kracht of kracht van iets dat je grote invloed, en hoe meer bloed wordt vergoten, des te meer het probleem in je geest.

4. U kunt niet sturen op de weg

Je gaat in de auto, dat is absoluut niet het onhandelbaar - een gemeenschappelijke droom scenario, dat kan zelfs niet worden aangesloten op uw angst van de weg in het echte leven. Niet responsieve stuurwiel, een kapotte versnellingsbak - al onze hersenen, eerder gebruikt als een symbool van het feit dat je niet kan groeien en verder te gaan, of als een teken dat je ook bent onscherp en niet vertrouwen. En als je niet kunt vertragen - het is tijd om te kijken naar mogelijkheden voor de rest van zijn ambitieuze race.

5. Ga je met de trein, die verloor de controle

Ik zag mezelf op de trein, die rijdt op de weg, landelijke wegen of zelfs sombere bos - na te denken over hoe ze hun taken elke dag te verminderen. Begrijp de beelden die u merkt rond - gemakkelijk om dat te vinden is een verwijzing naar je echte leven.

6. Uw huis in brand

De meeste deskundigen op de studie REM geloven dat het huis vertegenwoordigt meestal uw eigen persoonlijkheid, waar de aparte kamers zijn aspecten van je karakter, de gebeurtenissen die je hebt meegemaakt, of zelfs delen van zijn lichaam. Als je een brandend huis te zien - het meest waarschijnlijk, je bent te gespannen in zijn leven. Denk aan zulke dromen als een signaal van het onderbewuste dat je te hard probeert en het is al op de rand van burnout.

Om zich te ontdoen van al zijn nachtmerries te krijgen, is het zinvol om niet alleen de chaos in uw werkdagen verminderen, maar ook het begin van de slaaphygiëne. U kunt een droom tijdschrift te starten en schrijf alle details - zelfs degenen die onbelangrijk lijken. Vaak mensen vinden dat hun onderbewustzijn zal stoppen met het genereren van verontrustende dromen - op een moment dat zij het eens zijn om aandacht te besteden aan de inhoud ervan.

Lees verder: 6 tips voor degenen die niet genoeg slaap krijg vanwege nachtmerries