Wat is een sport-estafette? Atletiek. sport-

Sports estafette - een wedstrijd als een reeks specifieke team disciplines. Kenmerkend - de passage van de deelnemers een voor een naar de verplaatsingsinrichting van de ene rij naar de andere bewegen over een afstand.

Hoe het eruit ziet

De overgang tussen de trappen komt overal op zijn eigen manier. Bijvoorbeeld, atletiek omvat de overdracht van het stokje of tape, langlaufen - de snelle fysieke aanraking handen atleten naburige trappen. In watersport - een zwemmer aanraken van het zwembad rand. Het algemene gevoel van het relais, die de neiging heeft om het team te houden - naar de finish te komen sneller dan wie dan ook.

Het woord "relais" van Franse oorsprong. Het is verbonden met het paard ambulance mail (verzenden boodschappers boodschappers). Tegenwoordig is het een aparte kijksport, die grote populariteit geniet. Relais is een integraal onderdeel van de professionele atleten competities in het zwemmen, biatlon, schaatsen en oriëntatielopen. Nou, atletiek, natuurlijk, houdt de palm hier. Naast het feit dat zeer populaire sportevenementen in een estafette gehouden op amateurniveau, voor zowel volwassenen als kinderen.

Meer dan honderd jaar op rij is verbonden met het relais wedstrijden. Sinds 1900 worden de Olympische wedstrijden gehouden in de vorm van een relais zwemmer, sinds 1908 - in atletiek, sinds 1936 - bij het skiën. Laten we eens kijken naar de verschillende soorten relais.

Running - Relais

Estafette - een spannend spektakel. Meestal wordt het wedstrijdprogramma voltooid. Het komt meestal in het stadion, en is momenteel een vlaag van emoties.

Estafette - een geweldig hulpmiddel om de teamgeest en de samenhang atleten versterken. Iedereen die ooit heeft deelgenomen aan deze (bijvoorbeeld op school de lessen lichamelijke opvoeding), zal altijd het gevoel van een onbeschrijfelijke adrenaline borrelen. In dergelijke omstandigheden, de atleten is vooral belangrijk om te kunnen terughoudendheid en discipline volledig binnen het podium te houden. Relay races zijn verschillend. Classic afstand voor het grootste deel van de competitie -. 4 x 100 en 4 x 400m concurreren Als fans, de organisatoren het recht om je eigen afstand te kiezen. Aldus kan atleten concurreren als segmenten 4 x 60 meter, en in stappen 4 x 800 meter.

Een andere variant heet de Zweedse estafette races. Het verschil - in de passage van leden van de stadia van verschillende lengtes. In de meeste gevallen, de lengte van de afstand afneemt van trap tot trap, bijvoorbeeld kan het in de vorm van segmenten met lengte 800, dan 400, daarna 200 en 100 meter.

De outdoor relais races, die worden gehouden in verband met een vakantie (meestal mei 9) harde afstanden niet bestaan. Stages Er zijn meestal gebonden aan de lengte en de locatie van de straten en zijn afhankelijk van de route is ontworpen door de organisatoren.

Event Regels relais

Sports relais altijd georganiseerd rond duidelijk omschreven regels. Het belangrijkste punt van het runnen van een relais - transmissie sticks. Als een atleet per ongeluk laten vallen, zal hij er zeker om het te halen en door te geven aan de volgende deelnemer. Typisch is de zone of regio waar het stokje handover, een lengte van ongeveer 20 meter. Het wordt vaak geïsoleerd door een witte lijn. Concurrerende atleten beginnen te versnellen voor een tiental meter voor de aangewezen gang.

Tijdens de officiële competitie in de discipline van 4 tot 100 meter van de deelnemers zijn verplicht zich strikt te houden zijn tracks. In atletiek relais op een grotere afstand (400 meter) mag dit voorschrift alleen voor de eerste ronde en de eerste bocht (m. E. De eerste 100 meter) seconde. In het geval van een overgang op een ander spoor atleet gediskwalificeerd voor het hele team.

Elkaar helpen sporters is verboden. Was gedaald het stokje moet er zeker van om het zelf op te halen. Ran een afstand atleet is niet toegestaan ​​om de baan te verlaten voor het einde van de run zijn hele team.

ABC handoff techniek

Deze omvatten transmissietechnieken baton wordt uitgevoerd op twee manieren. Elke atleet voor afstand verschuift de toverstaf in de hand, waar het is handiger om het te houden, of heeft het altijd in dezelfde hand - in een, dat zet de toverstaf partij de vorige fase. Dus kom met sprint vaker om tijd te besparen.

Een ander belangrijk punt dat de atleten moeten zorgvuldig werken voor de succesvolle uitvoering - om de exacte locatie voor de start van de versnelling te bepalen. Honen deze belangrijke vaardigheid gebeurt over een aanzienlijk aantal trainingen.

Trekken aan de hand met het stokje loper begint in het midden van zijn fasen. Het kan voorkomen dat de ontvangende stem. Wacht om stokken atleet te ontvangen moeten houden een hand gelegd terug met verlaagd borstel en gericht aan de dij met zijn duim. Alleen in dit geval, zal de transmissie met succes zet het stokje in de hand van de gastheer.

Bij het verzenden is het belangrijk om optimale snelheid, die ongeveer hetzelfde voor de atleet in het transmissiegebied in acht te nemen.

Sports relais is niet mogelijk zonder de actieve deelname van de coach, wiens belangrijkste taak is om het succes van de juiste keuze van de deelnemers aan een relais team te garanderen. Het kiezen van atleten om deel te nemen aan wedstrijden, ervaren coach houdt rekening met de individuele prestaties van elk van hen, de mogelijkheid om consistentie te bereiken tussen de lopers zelf, het beoefenen van een goede techniek in de transmissie staaf en teamgeest. Victory kan een goed gecoördineerde werk van alle deelnemers in de atletiek vier geven.

Het relais zeil

Zwemmen uiterst populair onder professionele atleten en amateurs. Er zijn veel van zijn soort en technieken. Zwemmen kan sport-, recreatie-, spel, figuur (synchroon of artistieke), evenals onder water. Wedstrijdzwemmen vereist dat de deelname aan wedstrijden in het kader van de goedgekeurde regels georganiseerd. Classic view evenementen in zwemmen - om de afstand van een standaard pool van 25 of 50 meter te overwinnen. Onnodig zwemmen strikt bepaalde stijl - kruipen op de borst of rug, schoolslag of vlinder. Deze methoden verschillen in de snelheid en prestaties van de techniek. Onder freestyle betekende dit dat de zwemmer een van de beschikbare stijlen kiezen en zelfs veranderen tijdens de loop de tijd. In de praktijk alle atleten kiezen voor een kruipen op zijn borst als de snelste en meest productieve van de stijlen.

De cursussen in het zwemmen kan zeer verschillend zijn - Van 50 tot 800 meter voor mannen en 1500 meter voor mannen. Er is een mengeling, bestaande uit een wisselende gelijke afstanden stijlen in een strikte volgorde.

In een sport zoals zwemmen, relais bestaat in de vorm van de passage van een team van vier zwemmers afstanden van honderd of tweehonderd meter. Elk van de vier zwemmers beurt doorgeeft dezelfde lijn 100 of 200 meter vrije slag. Als we het hebben over de wisselslag estafette zwemmers afwisselend op vier verschillende manieren in een strikt omschreven volgorde.

Relay begint stijl kruipen op zijn rug, vervolgde schoolslag, vlinder, en na afloop van het freestyle.

Wereld Summer relay - Universiade, gehouden in juli 2013 in Gwangju (Zuid-Korea), heeft aangetoond dat de wereld het succes van de Russische atleten in de relay zwemmen. Women's team van de Russische atleten in de wisselslag estafette eindigde als vierde.

Mannen relais vooral blij met de fans. Ons team van zwemmers mannen omzeild de Amerikanen en de Japanners. Succes bracht atleten gecombineerd relais 4 100 m.

Zwemmen en hardlopen - zijn niet de enige sport waar je een groep kan dienen.

Biatlon: knuppel

Team competitie - een onmisbaar onderdeel van de sport. Krijg in biathlon team, dat zal relais, vrouwen, mannen, jongens en meisjes - junioren en junioren, en het bestaat uit vier of drie personen. Elk van de atleten hebben om te gaan door middel van haar eigen podium waarop twee schietbaan bevinden.

Wat voor soort afstand heeft in deze sport als biatlon estafette? Mannen voorbijgaan 7, 5 km, voor vrouwen is het 6 kilometer. Op beginnen op hetzelfde moment door de vertegenwoordiger van elk team. Na het passeren van zijn artiestennaam geven zij het stokje door aan de volgende atleet. De eerste schietbaan biatleten zal moeten schieten vanuit een liggende positie, de tweede - staan.

Plaatsen in de buurt van het doel toegewezen om nummers te starten. Alle sporters bij elke brand daar voor 3 reserve rondes. Bij premature hun kosten voor beëindigde doel de sanctie luslengte van 150 meter.

Olympische evenementen biatlon

In de biatlon estafette de oudste. Voor de eerste keer dat de Olympische Spelen, waarbij de mannelijke biatleten deelnamen, vond plaats in 1968. Vrouwen nemen aan de Olympische relais in biathlon sinds 1992.

Dit team de concurrentie in biathlon genaamd "mixed relay." Het is opgenomen in het programma van de kampioenschappen en de World Cup, met inbegrip van de Zomer Biathlon.

Maar dit is niet zomaar een sport. Relais zeer populair bij fans van alle leeftijden - van kinderen tot senioren. Voor tieners en jongeren is er een grote verscheidenheid aan sporten relay races. Velen van hen zijn door de trainers van sport scholen, leerkrachten lichamelijke opvoeding, de organisatoren van sportieve activiteiten in de zomer kampen aangenomen.

amateur relais

Hoe is het mogelijk om een ​​leuke en spannende wedstrijden, relais races voor kinderen en jongeren te organiseren? Bijvoorbeeld, op een zomerkamp? Een dergelijk team wedstrijden, met een deel van het spel, een deel van een sportief karakter, worden gewoonlijk "Vrolijk begint". Deelnemen aan hen, kinderen hebben de mogelijkheid om behendigheid, snelheid en fysieke kracht te tonen. Bij deze wedstrijden heerst meestal een gezonde geest van de concurrentie en razende met ernstige emoties.

Voor de jongere kinderen, de neiging om georganiseerde subject-themed relais zijn. Groep van spelers of individuele deelnemer wordt afgegeven een bepaalde taak. De wedstrijd vindt plaats in de vorm van games, meestal in de vorm van aanvallen van verschillende moeilijkheidsgraad.

Als u van plan Sport voor kinderen estafette, de organisatoren een aanvulling op het team van twee of meer spelers, het oppakken van voor hen hetzelfde aantal deelnemers als het proberen om de meisjes en jongens gelijkmatig te verdelen. Elk team krijgt een heldere memorabele naam.

De voorbereiding van de relais in het zomerkamp

De voorbereiding van de grond en de juiste apparatuur (we hebben het over een springtouw, ballen, kegels, ringen). Van te voren wilt u uit te nodigen of rechters te benoemen, assistenten, het eens over de mededingingsregels, evaluatiecriteria en strafpunten. We moeten panelen, spandoeken en slogans voor de fans, maar ook awards produceren om kampioenen en troostprijzen buitenstaanders.

Bij de opening van het estafette gaan en geconstrueerd in een vooraf bepaalde volgorde. Na de omzetting van de belangrijkste organisator van de competitie de teams zeggen dat de groet, en dan zijn arbiters. Een belangrijk onderdeel van de openingsceremonie van de fakkeltocht in het kamp van de zomer kinderen is om de vlag en de kans op ontsteking van het proces van "Olympic" vlam te verhogen.

Na de demonstratie prestaties professionals (meestal de ervaren atleten ouder) deelnemers aan de regels van de toekomstige concurrentie, dan is de opdracht in het kader van een ruwe groet fans uit te leggen aan het begin en gebouwd. Coup door de organisatoren zullen verkwikkende muziek, brandbommen humoristische opmerkingen die specifiek zijn voor elk team de details van de kostuums en, natuurlijk, de actieve steun van de fans de spelers.

Trainers zijn de voorbereiding van hun zomerkamp af te lossen, kan het raadzaam zijn om tijd te besparen op voorhand naar de tribunes regels te identificeren om de nodige tekens en labels voor te bereiden, van toepassing zijn op de site permanente markeringen in de vorm van lijnen, cirkels, vierkanten. Zorg moet worden genomen op voorhand over de gezondheid van de apparatuur, in het bijzonder ballen. Gaming teams moeten worden georganiseerd zo veel mogelijk, zodat alle deelnemers betrokken waren. Niemand moet worden overgelaten aan de zijlijn staan. Een goede instructeur zal een manier om kinderen te stimuleren om samen te werken en te verhogen teamgeest vinden.

Hoe om de fakkel te organiseren

Moeten het eens op voorhand over wat tekenen en commando's worden gebruikt. Bijvoorbeeld, hief zijn linkerhand - de eis van de stilte. Een scherpe triller van een fluitje - de start of finish. Gebruik mahi hand of vooraf gespecificeerde gebaren. relais route moet van tevoren worden gepland en vinden plaats op de open ruimte (niet de muren). Spelers moeten voldoende ruimte om terug te keren uit het verre einde van de race hebben.

Als het team te veel deelnemers heeft opgelopen, moet worden verdeeld in twee kleinere groepen. Spelers moeten periodiek plaatsen met elkaar te veranderen. Als er een oneven aantal kinderen betrokken zijn, iemand uit de kleinere teams moeten tweemaal uitgevoerd.

Sami relais georganiseerd met diverse voorwerpen en zonder hen. Ze kunnen eenvoudig of complex zijn. De complexiteit en de afstand volledig afhankelijk van de leeftijd en het niveau van de atletische voorbereiding van de spelers. Door simpelweg omvatten die waarbij alle spelers dezelfde taak uit te voeren, zoals dribbelen, draait op de gewenste afstand, sleep eender welke lading. De relais voor deze complexe taak meer dan twee, en kan ook een belemmering vormen.

Ze kunnen worden onderverdeeld in willekeurige en relais races met strikte regels. verkeer voorspeld: het relais kan contraproductief, lineair, cirkelvormig. Spelers kunnen de taak uit te voeren in de keten, in rijen of kolommen. Ook zijn ze opgedeeld in individuele en collectieve. In het verleden, elke deelnemer voert de gewenste actie op het podium. De gezamenlijke beweging voorkomt in groepen en het succes hangt af van goed gecoördineerde teamactie als geheel.

Wat zijn de relais voor kinderen

Opties vrolijk relay races is er grote verscheidenheid. Denk aan een aantal van hen.

tellerrelais

Elk van de twee spelers teams wordt gehalveerd. Deelnemers zijn gebouwd aangezicht tot aangezicht voor de gemarkeerde lijnen. Degenen die het andere team onder leiding aan de ene kant, krijgt het stokje of kleine balletjes. Op het signaal, beginnen ze obegat rang spelers, het passeren van het stokje door aan een teamgenoot extreme, staande voor. Dan - is .. De volgende, enz. Het eindpunt relais als beide teams zal plaatsvinden met elkaar. Het winnende team was de snelste.

De cirkelvormige relais

Verschillende teams (3-5) zijn aangebracht in de vorm van de zonnestralen of de spaken in een wiel in een cirkel gericht in dezelfde richting. De laatste van het midden van het wiel met het stokje. Whistle, beginnen ze om te draaien in een cirkel, het passeren van het stokje in afwachting van hun marginale spelers van hun team en zichzelf geworden in mijn rang aan de andere kant (in het midden van de cirkel). De gehele rang maakt een half-step out van het centrum. Ontwerp het stokje elk team op het moment dat de wedstrijd begon weer aan de buitenrand en de fakkel naar boven te verhogen.

De meeste relais

Het ging om drie teams. In het centrum van de site onder een grote vlag op de vier hoeken - kleinere dozen. Opdrachten worden aangebracht in de kolom naast de startlijn. Whistle speler loopt rond elk van de vier vlaggen en loopt weer aan de start. De winnaar is het team waarvan de uiteindelijke voordat alle obezhit vlaggen. vervolgens wordt geleid naar een centrale controle doos en het maakt het stokje.

Het relais met een bal

Twee parallelle kolom spelers die zich in één of twee stappen van elkaar worden overgebracht van hand tot de bal de hand in een bepaalde manier van het begin tot het einde en terug. Dergelijke herhaling plaatsvindt enigszins. Gewonnen door het team voor een ander volledig de overdracht. De trein

Kolommen spelers ook gebouwd parallel aan elkaar 10 meter afstand van hen zet het rek. Volgens het eerste team spelers aan de palen, omringen ze terug naar de start en lopen langs zijn team. Plint de kolom terug, komen ze terug naar de bar, maar op het niveau van hun startlijn gewikkeld rond de taille van de tweede speler op de volgende beurt zij zijn verbonden door een derde, enz. Dat wil zeggen dat de hele groep - .. wagens van de trein. Het winnende team is de laatste trailer die voordat de andere kruist de startlijn.