Snel gewichtsverlies voor de lui. Methoden en beoordelingen

Het is geen geheim dat bijna elke persoon die lijdt aan overgewicht, wil om het te resetten. Weinig mensen verheugen, zien in de spiegel opknoping van de zijkanten en de maag, bovendien vaak overbodige kilo leiden tot bepaalde gezondheidsproblemen. Echter, het verliezen van gewicht - het is een van de zwaarste banen aan de andere kant, waar meer dan wilskracht en geduld, maar ook uithoudingsvermogen, en de bereidheid zal nemen om strenge beperkingen te weerstaan.

Standaard werkwijzen voor gewichtsverlies, gewoonlijk geassocieerd met ernstige vermogensregeling en de noodzaak te oefenen. Voor degenen die er niet echt klaar voor deze slachtoffers is er gewichtsverlies voor de luie, omvat verschillende methoden van de gehate kilogram verlies.

Geneesmiddel

Om te beginnen om aandacht te besteden aan een aantal van de instrumenten die de moderne geneeskunde. Ze vertegenwoordigen een verscheidenheid van pillen die gewichtsverlies te bevorderen. methoden van invloed in deze verschillende drugs, veel hangt af van wat offers bent u bereid te gaan voor het verlies van de extra kilo. Bovendien zijn deze afslanken methoden voor luie fit is niet alles. Bovendien moet uiterst voorzichtig zijn, met de bedoeling om de volgende pil te proberen.

• te verminderen eetlustopwekkende en bevorderen snellere stofwisseling. In principe is dit een heel snelle manier om gewicht te verliezen voor de luie, als er cafeïne en efedrine in de samenstelling van medicijnen. Echter, dit is een tweesnijdend zwaard, omdat deze elementen zijn echt gevaarlijk voor de gezondheid en kan leiden tot schade aan het lichaam. De belangrijkste gevolgen van deze werkwijze - de verergering van hypertensie, wat kan leiden tot crises, alsmede beroerte en hartaanval. Als u denkt dat de beoordelingen, de ontvangst van deze activa geeft een tijdelijk effect, en scoorde kg terug te komen snel genoeg.
• Gewichtsverlies - geneesmiddelen die kunnen verwijderen van de reeds in het lichaamsvet bestaande, maar ook de vorming van nieuwe te voorkomen. De fondsen zullen snel gewichtsverlies zorgen voor de lui, omdat ze bevatten in hun samenstelling van exotisch fruit extracten. Maar het moet worden bedacht dat echt helpen deze drugs kan alleen in het geval dat in combinatie met lichamelijke activiteit van matige intensiteit. Anders is het resultaat zal niet zijn.
• Thee voor gewichtsverlies. In de regel treden uitsluitend op de darmen, voorkomt de opname van voedsel en zorgen voor een tastbare laxerende werking, die als gevolg maakt wat ongemak in het dagelijks leven. Sommige van de thee verschillende vochtafdrijvend effect, bedreigend uitdroging. In feite, te oordelen naar de beoordelingen, met inachtneming van de gewichtsvermindering kan worden bereikt goede voeding tot 2-3 kg per week.

De werkwijze van het 25 gestel en coderen

Vandaag zijn er veel verschillende, soms de meest ongebruikelijke manieren van het afstoten van gewicht. Bovendien kan elk nieuw dieet recept voor de luie vooraf worden verfijnd. Een van de meest populair in de afgelopen jaren - de methode van de 25e frame, dat voor een vergoeding kan worden aangeschaft via het wereldwijde netwerk.

Sommige patiënten er wel in slagen om een ​​bepaalde hoeveelheid van overtollig gewicht te verliezen, maar hier invloed op, het meest waarschijnlijk, het effect van autosuggestie. Fraude blijkt vaak de zogenaamde encoding van overeten, die wordt uitgevoerd door een arts, hypnotherapeut groepslessen zijn. Om niet te vallen voor het aas oplichting moet er eerst voor zorgen dat voordat je daadwerkelijk de dokter te presenteren met een diploma, maar ook begrijpen dat zonder dieet, geen codering niet geldig.

Hardware gewichtsvermindering

Sommige schoonheidssalons aanbieden van haar klanten gewichtsverlies voor de luie, die wordt bereikt door het gebruik van massage en de impact van verschillende hardware. Het is de moeite waard het plezier is niet goedkoop, en de door de procedures effect mag niet te lang zijn. Binding zijn onderworpen aan bepaalde beperkingen aan het voedsel en een minimale oefening om de bereikte vorm te behouden. Te oordelen naar de reviews van degenen die ooit zulke complexe maatregelen hebben gehouden, het gewicht daalde geleidelijk, zonder enig verlies van vocht, waardoor de huid ziet er strak.

Diëten

Van alle manieren waarop gewichtsverlies kan bieden voor de luie, de meest voorkomende is de naleving van dieet regime. Er kan een groot aantal varianten, aangezien verschillende beperkingen in de voeding leidt tot een dreigend verlies van kilogram. Natuurlijk, moet je beginnen met het feit, in welk tempo je wilt om harmonie te bereiken, omdat de harder het dieet, dus, bijgevolg, zal het gewichtsverlies proces gehouden. Maar wees niet te meeslepen met diëten uitgevoerd, omdat het kan leiden tot nadelige gevolgen voor het organisme.

In geen geval geen vertrouwen in de voedsel regimes die gewichtsverlies van maximaal 10 kg per week beloven. En ook niet vasten uit te oefenen, als het geen therapeutische doeleinden. Als je besluit om extreme maatregelen te nemen om gewicht te verliezen, probeer niet te houden aan een beperkte dieet meer dan een week.

Diet modellen

Misschien is dit dieet om gewicht te verliezen voor de luie is een van de moeilijkste, omdat het de aanwezigheid van grote kracht en uithoudingsvermogen ossen vereist. Vasthouden aan een dergelijk dieet kan niet meer dan drie dagen, en toe te passen dit systeem mag niet meer dan een keer per maand. Voor het ontbijt voor de drie dagen liet zacht gekookt ei en thee zonder suiker. Als het diner - ongezoete thee, en 125 gram kwark. thee, kruiden afkooksel of mineraalwater: Voor het diner, het kan niets anders zijn dan een hartig vloeistof. Verboden zout en suiker in alle vormen, en alcohol. Ondanks de ernst ervan, kan dit dieet goed te laten verlopen voor een zeer reële gewichtsverlies voor de lui. Reviews beloven gewicht weer op vijf kilo in drie dagen zonder te oefenen.

Het tellen van calorieën

Een dergelijke methode die wordt gebruikt door de meeste die willen afvallen. De essentie bestaat in het tellen van calorieën. In principe is toegestaan ​​om de producten te gebruiken, maar in zeer beperkte hoeveelheden, zodat de dagelijkse calorie limiet die aanvankelijk norm. Dit gewichtsverlies voor de luie, beoordelingen die beloven gewicht weer op twee kilo per week, kunt u zelf in de hand. Dan zal alles direct afhankelijk zijn van de dagelijkse calorie-limiet die u kiest voor jezelf. Natuurlijk zal het gewichtsverlies tijdens het dieet tot 1.000 calorieën veel sneller dan rijker menu zijn.

De losmethode dagen

Een alternatieve dieet gewichtsverlies is het gebruik van de zogenaamde light dagen. Ze heten lossen en te zorgen voor een bijna volledige gebrek aan voedsel. En bent u in staat om te kiezen, zult u worden gelost op elk soort product. Dit kan een magere cottage cheese, een soort fruit, zuivelproducten, of zelfs een eenvoudige niet-koolzuurhoudend water. Als je je gewichtsverlies voor de luie van plan zo snel mogelijk, raden wij u aan een verblijf tot twee dagen per week lossen. Dit zal aanzienlijk versnellen het proces. Evenals het verlies van de gezondheid.

De werkwijze van één maaltijd

In dat geval, als je geen honger kan verdragen, kunt u deze methode van gewichtsverlies te proberen, als een afwijzing van een of twee maaltijden. Het is raadzaam om het diner te verlaten, zodat uw laatste maaltijd uiterlijk 05:00 werd uitgevoerd. Dit kan ook behoren bekende over de methode van "eet niet na zes." In het geval dat u weigert om de lunch en het diner, het maken van ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag, zult u een enorme resultaten al na de eerste week te zien.

Enkele trucs: de raw food dieet en mono-dieet

Goede resultaten brengen de zogenaamde methode van misleiding van het lichaam. Bekend vandaag voor gewichtsverlies luie - mono-dieet, waarbij toegestaan ​​onbeperkt gebruik maken van één type product voor een bepaalde periode. Uiteraard kan dit lang geen voedsel voorkeur gekookt kippenvlees of vetvrije yoghurt zijn. product verandering plaats meestal eens in de drie of vier dagen.

Een andere manier om je honger te verleiden - gaan op een raw food dieet, dat, onder andere, draagt ​​bij aan de algehele verbetering. Bij het kiezen van een dergelijk dieet mogen alleen rauwe groenten en fruit te gebruiken. Vlees- en visproducten, respectievelijk, zijn verboden. Als u denkt dat de beoordelingen zal gewichtsverlies merkbaar in de eerste week.