Van wat cellulitis? De oorzaken van cellulitis formatie. Methoden ter bestrijding, preventie

Cellulite - een wijdverbreid fenomeen, waarvan de behandeling was vooral populair in de 21e eeuw. Deze vetophopingen onder de huid, gelegen oneffenheden die het uiterlijk van de specifieke gebieden van het lichaam nadelig beïnvloedt. Veel mensen noemen cellulite "sinaasappelhuid", zoals de symptomen zijn vergelijkbaar met dat element.

Cellulair tijdens zwangerschap

Voor veel rijst de vraag waarom er was de cellulitis tijdens de zwangerschap. Dit verschijnsel kan gemakkelijk worden verklaard door de invloed van hormonen op het lichaam. Deze reden kan worden verklaard door wat lijkt cellulitis, niet alleen tijdens de zwangerschap, maar ook tijdens de puberteit, de menopauze. Tijdens de voortdurende veranderingen in het niveau van bepaalde hormonen in het bloed van het lichaam opgeslagen extra vet dat de verschijning van cellulitis veroorzaakt.

Als je kijkt naar de statistieken, kunnen we rekening houden met de standpunten van wetenschappers. Bij het uitvoeren van onderzoek deskundigen hebben ontdekt dat wanneer een zwangerschap ontstaat, cellulitis is verschenen in 20% van de vrouwen. Menopauze is een zwaardere factor, dus de "sinaasappelhuid" wordt gevormd bij 25% van de vrouwen. Puberteit wordt gekenmerkt door kleinere veranderingen relatief weinig spanning op het lichaam, dus gevoelig voor cellulitis slechts 12% van de adolescenten.

Cellulair lean

Veel vrouwen vragen zich af waarom, zelfs met een dieet en wanneer de kleine lichaamsgewicht niet kan ontdoen van cellulitis. Verwerken komt door de aanwezigheid en hoeveelheid van bepaalde genen in het organisme. Elke persoon heeft een verschillende intensiteit van de verbranding van vetcellen. Om ervoor te zorgen dat de reden waardoor cellulitis is in de genen, is het noodzakelijk om te vragen over het probleem en grootouders.

Wanneer genen bieden lage intensiteit vetverbranding blijkt sinaasappelschil ongeacht het lichaamsgewicht. Om te vechten tegen dit fenomeen is noodzakelijk. Hulp sport en gedoseerd ontvangen van gezond voedsel. Ook wanneer de aangeboren aanleg voor cellulitis moeten slechte gewoontes te verlaten en leiden een gezonde levensstijl. Als cellulitis is verschenen, die niet weten veel vrouwen, echter onderworpen aan de basisregels van een gezonde levensstijl, kunt u snel te ontdoen van het.

age

Hoe ouder een persoon wordt, hoe groter de kans het uiterlijk van cellulitis. Als geleidelijk af motorische activiteit, spiertonus verzwakt. Wanneer leeftijd is significant, met deze negatieve fenomeen uitlijnen hormonale stoornissen, vertraagt ​​de stofwisseling. Hierdoor is er een snelle accumulatie van vetcellen in het lichaam en de daaropvolgende vorming van cellulitis.

Een gebrek aan lichaamsbeweging

Als cellulitis wordt gevormd door de paus, is het waarschijnlijk dat de reden voor deze weinig lichamelijke activiteit of zittend werk. Alleen deze redenen kan de vorming van cellulitis beïnvloeden zonder verdere overtredingen. In dit geval is de "sinaasappelhuid" zal iets staan, maar zullen zichtbaar zijn, maar verlichting is verbeterd in verhouding tot de leeftijd van de persoon. Om het uiterlijk van cellulitis te voorkomen of om zijn strengheid temperen, moet je om te sporten en proberen hun leven actiever te maken.

Stress

Nerveuze spanning is een van de fundamentele factoren, waardoor cellulitis. Vanwege de negatieve emoties bij de mens manifesteert verschillende tekortkomingen met betrekking tot de bloedsomloop, de spijsvertering en andere belangrijke functies. Bij chronische stress kan overtollig vet ophopen, niet alleen op de gebruikelijke plaatsen, maar zelfs onder de ribben of in de achterkant van het hoofd, wat leidt tot een toestand waarin mensen zijn snel op te merken dat begon te verschijnen cellulitis.

Slechte gewoonten

Alcoholgebruik, roken, kan ongezonde voeding de ophoping van giftige stoffen in het lichaam te activeren. Als deze processen worden verergerd en de schadelijke stoffen niet worden weergegeven in de tijd, zal er een heleboel negatieve effecten komen, waarvan er één is cellulitis.

Het wegwerken van cellulitis goede voeding

Verwijderen en voorkomen dat dit verschijnsel kan worden gedoseerd door middel van rationele ontvangt gezonde voeding. Het is noodzakelijk elke dag om veel fruit en groenten te eten, ter vervanging van hen lekker, maar gezond voedsel. Je moet ook kaas en yoghurt te maken. Dat er een voordeel om gewicht te verliezen, moet u deze producten te kopen met een vetgehalte, maar jezelf beperken tot hun ontvangen van ongepast. Om zich te ontdoen van cellulitis, moet je niet alleen gewicht verliezen, maar om gezonder, meer fysiek actief persoon.

Om deze ziekte te voorkomen is het noodzakelijk te weten welke producten van cellulitis. Je kan niet eten een verscheidenheid aan meelproducten. Als een persoon is een liefhebber van fast food, is het noodzakelijk om het gebruik ervan te stoppen en zich te ontdoen van deze slechte gewoonte. Je moet ook de hoeveelheid snoep te beperken. Laat vet of zwaar gefrituurd voedsel niet nemen, want deze gerechten slecht worden geabsorbeerd, die deposito's kan veroorzaken onder de huid, vergelijkbaar met sinaasappelschil. Je kunt ook niet eten van grote hoeveelheden voedsel in een keer. Er moet het voedsel gescheiden in kleinere porties en eet 5-8 keer per dag.

Sports tegen cellulitis

Sport niet alleen helpen om cellulitis te verslaan, maar ook om snel gewicht te verliezen, onmiddellijk het krijgen van een uitstekend overzicht van de vorm. Zelfs als een persoon niet regelmatig kan gaan naar de sportschool of ga naar aerobicslessen, kunt u eenvoudige oefeningen thuis doen, de uitgaven voor hen de minimale hoeveelheid tijd. Een geweldige aanvulling op oefening is het lopen op trappen en wandelen naar en van het werk. Als een vaak bezochte plaats is ver weg van huis, is het mogelijk om eerder te stoppen terug te trekken uit het openbaar vervoer naar een geweldige klank veilig te stellen voor de hele dag.

Verpakken van cellulitis

Veel vrouwen verkiezen om cellulitis te bestrijden thuis, dus neem een ​​cursus wraps. Deze procedure kunt u uw huid te wissen en te voeden zijn cellen nuttige stoffen. Ook deze acties hebben een positief effect op de bloedsomloop, helpen verbranden vetcellen en geleidelijk afleiden het overtollige vocht uit het lichaam.

Wrap cellulitis hulp is niet alleen nodig om ze uit te voeren, maar ook om voortdurend te controleren hun dieet en levensstijl. Om zich te ontdoen van te krijgen of te voorkomen die afwijken van wat cellulitis, moet je tegelijkertijd toezien op de kwaliteit en kwantiteit van eten, actief deel te nemen in de sport, maar ook om verschillende procedures te gebruiken voor het reinigen van het lichaam.

Het voorkomen van cellulitis

Om het uiterlijk van cellulitis op elke leeftijd voorkomen, is het noodzakelijk om alle factoren die provoceren verwijderen. Eerst en vooral op de vorming van de zogenaamde sinaasappelhuid invloed verminderde circulatie en microcirculatie. Het is noodzakelijk om alle predisponerende factoren te elimineren. Stilstand is de belangrijkste reden van invloed zijn waarom cellulitis. Ze worden gekenmerkt door afwijkingen in de veneuze uitstroom waarin een deel achterwaarts van bloed in het weefsel, waardoor de druk daarin daalt en, als gevolg daarvan, is vertraagde microcirculatie.

Veneuze congestie kan optreden niet alleen tijdens zittend werk, maar ook vanwege de lange tijd besteed aan hun voeten. Dergelijke factoren omvatten het werk van de verkoper of de kapper. Op congestie heeft ook invloed op de zwangerschap, vooral in de latere stadia. Het merendeel van de spelen in de vorming van cellulitis lichamelijke inactiviteit. De preventie van veneuze stasis voeren, kunnen we normaal lopen beperken. Het is raadzaam om een ​​dag te nemen van 5 km, maar als dit niet mogelijk is, is het noodzakelijk om minder, niet verwaarlozen zelfs een kleine kans om extra stappen te lopen. Als er een aanleg voor de vorming van "sinaasappelhuid", moet je consequent actie ondernemen op de preventie van waarom cellulitis. In de douche, kunt u een speciale massage washandje met wax gebruiken. Er is ook een massage borstel waarin de borstelharen zijn gerangschikt in plaats van tanden met afrondingen aan de uiteinden. Om een ​​gezonde huid te behouden en te voorkomen dat overtollig vet, moet je constant te houden spieren en getinte huid, zonder dat het proces om een ​​lopende staat bij de behandeling van cellulitis moeilijker kunnen worden.