Hoe maak je een loopband voor het huis kiezen? Loopband: reviews, prijzen, foto's

Het feit dat de beweging - dat is het leven, iedereen weet. Ik ben het eens met deze stelling en de officiële geneeskunde. Echter, in de wereld van vandaag, mensen zijn vaak verstoken van beweging. Hij geeft de voorkeur op de bank te liggen of zitten in de voorkant van een computerscherm. Niet verrassend, dat met een dergelijke bestaan ​​is al tien jaar in het lichaam is een schending van de metabole processen, zijn er storingen in de darm en het hart zich doet gelden. Echter, alles is niet zo hopeloos. Gewoon rijden regelmatig. En het kan worden gedaan, niet alleen aan de buitenkant of in de sportschool, maar ook thuis. Alleen nodig om een ​​simulator te kopen - een loopband. Deze zeer effectieve sportartikelen is erg populair bij vrouwen en mannen. Het is ideaal voor mensen die gewoon geen tijd naar de sportschool te bezoeken of niet de mogelijkheid om deel te nemen aan activiteiten buitenshuis hebben.

Om uiteindelijk loopband is niet verbonden aan de dingen te verstoffen in de kast, moet haar keuze worden benaderd met grote verantwoordelijkheid.

Sport projectiel bediend beenkracht

Hoe maak je een loopband voor het huis kiezen? U moet eerst beslissen, ten koste van een aantal van uw kracht doek simulator zal bewegen. Hier zijn er twee opties. Eerst wordt de beweging door de kracht van de benen van de trainende persoon uitgevoerd. Deze loopband is mechanisch. Deze simulator wordt alleen geactiveerd na een bepaalde inspanning. Hoe gebruikers beoordeelden deze loopband? Customer reviews zeggen dat deze functie geldt zowel voor de verdiensten en de tekortkomingen van sportartikelen. De beste optie van de simulator deze loopband is voor degenen die willen te pompen en het versterken van de spieren van het onderbeen. De man is niet het streven om te veranderen de verhoudingen van de voeten, moet nadenken over het kopen van een elektrische versie.

Hoe de loopband een vrouw thuis kiezen? Het zwakke geslacht, in de regel, niet een versterkte belasting op de voeten nodig hebben. Dat is waarom ze aanbevolen simulator elektrisch type. Heeft een mechanische loopband en de mensen die zelfs zeer kleine problemen met de bloedvaten van de benen of gewrichten niet te kopen.

De voor- en nadelen van mechanische simulatoren

Als u zich afvraagt ​​hoe je een loopband voor thuis kiezen en koos voor sportartikelen gedreven door de kracht van de benen, is het noodzakelijk om alle voors en tegens te overwegen in het ontwerp.

Mechanical simulator heeft geen ingebouwde programma's en snelheid schakelaar. versnelling van de rotatie alleen optreedt nadat een persoon voegt zijn pas. Ook wanneer reducerende langzamer wordt trainee mechanische slag simulator. Goed of niet zo'n loopband? Reacties verwijzen vaak naar het feit dat bovengenoemde nadelen van de simulator gepresenteerd. Echter, dit is discutabel. Het feit is dat voor een man, afgestemd op de ijverige en aanhoudende training ten behoeve van hun eigen gezondheid, zo strak controle is geen belemmering. Bovendien, joggen in de straat, bent u zeker om het tempo van zijn beweging te veranderen. Door hetzelfde principe ontworpen en handmatige loopband. Het brengt het meest bij aan de reële omstandigheden van menselijke activiteiten.

Een variatie van de mechanische simulator magnetische loopband. Deze sport-apparatuur die wordt gebruikt iets andere remmen principe. De stop is niet te wijten aan het persen van de remband als mechanicamodellen, en door het magnetische veld. Van deze twee opties het beste loopbanden - magnetisch. Het gebruik ervan zorgt voor minder lawaai en zorgt voor soepeler werking van het web. het is vaak de koper kiest handleiding loopband. De prijs van een dergelijke simulators is in een democratische band. Bovendien, mechanische sporten apparatuur kan vrij worden overal geplaatst, ongeacht het beschikbare voeding. Klassen op dergelijke sportartikelen eigenlijk doorbrengen op het terras van het huis of zelfs rechtstreeks in de tuin buiten.

Het is noodzakelijk om te onthouden dat de mechanische simulator loopband niet is uitgerust met speciale trainingsprogramma's en de mogelijkheid van het aanpassen van bewegingen. Het is niet mogelijk om een ​​training in het kader van hun mogelijkheden gemakkelijk aanpassen. Bovendien worden de verwerving van mechanische loopbanden niet geschikt voor mensen kniegewricht ziekten, degeneratieve ziekten, spataderen, enz. D.

De kosten van data sportartikelen in het bereik van 4-17.000.

Simulatie elektrische soort

Moderne fabrikanten hebben de productie van cross-country sporen van een ander soort beheerst. Dit sportartikelen, die loopt van het lichtnet. Ze hebben een aantal extra functies die de meest comfortabele omstandigheden voor de opleiding te creëren.

Elektrische loopband is meestal uitgerust met een boordcomputer, waarmee u de intensiteit van de training in te stellen. Daarnaast is het apparaat in kwestie geeft de loper snelheid en hartslag, en laat je ook weet dat de lengte van de afgelegde afstand tijdens een training, en het aantal verbrande calorieën. On-board speelt computer de rol van een personal trainer. Het is mogelijk om informatie toe te voegen over de groei en het gewicht van de persoon, evenals zijn leeftijd. Als gevolg daarvan ontwikkelde een computer trainingsprogramma, dat volledig voldoet aan de gestelde parameters. Elektrische simulator kunt u altijd fine-tunen en jonger. Het is genoeg om een ​​aantal aanpassingen, die een individueel programma zal leiden tot te maken. Wat loopband best kopen om gewicht te verliezen? Voor deze doeleinden de aanbevolen modellen met ingebouwd programma voor gewichtsverlies. Na het invoeren van de cursist computer zichzelf de toelaatbare belastingen die in de kortst mogelijke tijd om het lichaamsgewicht te berekenen passen.

Ondanks het feit dat de meest goedkope loopbanden - mechanische, veel consumenten stoppen met zijn aandacht op elektrische modellen. Het is een feit dat, ondanks het gebruik van extra elektriciteit, zoals sportartikelen aangetrokken door de veel grotere functionaliteit. Het is vermeldenswaard dat de prijs van deze simulatoren gaat uit van 12 duizend roebel.

Keuze van tapegrootte

Let op de breedte en lengte van het aangedreven mes. Deze afmetingen zijn onder bepaalde grenzen. Dus de baanlengte variërend van anderhalve meter en breedte - 35-55 centimeter.

Hoe maak je een loopband voor het huis op basis van deze gegevens kiezen? Voor een comfortabele training een persoon die gemiddeld parameters, is het beter om een ​​simulator te kopen met een web breedte 0, 45 m. De lengte is tegelijkertijd moet 1 tot 3 m. In een smalle doek is er een mogelijkheid dat tijdens de les persoon kan struikelen en vallen.

Het wordt aanbevolen om te gaan kopen om te oefenen op verschillende loopbanden in het fitnesscentrum of de fitnessruimte. Alleen op deze manier kunt u er zeker van om een ​​geschikte optie te vinden voor zichzelf.

Het materiaalbaan

Deze instelling is ook van belang voor de loopband. Een ideale variant is gelaagd strip. Het heeft een hoge zachtheid, die afneemt tijdens de oefening stress op de gewrichten. Bovendien is de web bestaande uit meerdere lagen, is de meest duurzame. Er zijn modellen van loopbanden met dubbelzijdig mes. Zij moeten met speciale aandacht. In dergelijke simulatoren enerzijds als versleten band kan worden gedraaid. Dit verlengt de levensduur van het weefsel te verhogen.

De hellingshoek

Bewegende baan loopband naast de horizontale stand kan anders. Dit kan in de simulator met instelbare hellingshoek van de band. Deze functie is nodig om de belasting op verschillende spiergroepen te veranderen. In de sportschool, uitgerust met een on-board computer, voor het aanpassen van de hellingshoek van de druk op een knop. In minder functionele modellen kan de locatie van het weefsel hand verwisselen.

De snelheid van de band

Deze instelling is ook van belang bij het kiezen van een huis loopband te joggen. In dat geval, als je van plan bent om lessen in race lopen te houden, extra betalen voor snelheid mag niet worden. Genoeg om een ​​simulator, waarin de beweging van de band niet meer dan vijf tot tien kilometer per uur te kopen. Ter vergelijking, het moet gezegd worden dat professionele atleten uit te voeren hun studie op een loopband snelheden tot 45 kilometer per uur.

De motor

de hierboven beschreven parameters hebben een direct effect op het gemak van het gebruik van deze apparatuur. Een ander ding - de kracht van de motor. Vanaf het, in de eerste plaats, de duurzaamheid van sportartikelen hangt.

Er zijn twee maten macht. Een van hen is een constante, en de tweede - de piek. Begeleide bij de aankoop moet de eerste parameter zijn. Voor een persoon met gemiddeld build genoeg kracht constant op 1, 5 liter. a.

Het scherm

Natuurlijk zal de beste loopband voor het huis degene die een handige bedieningspaneel heeft zijn. Het is wenselijk dat het scherm weerspiegelt de hele training met de aanduiding van de hartslag, de afgelegde afstand en het aantal calorieën. Deze indicatoren zijn van belang bij de beoordeling van de laadtoestand van de persoon. De duurste modellen van loopbanden in plaats daarvan geven geïntegreerde LCD-scherm. Het staat u toe om video te kijken en surfen op het internet. Dergelijke sportartikelen zal het opleidingsproces leuker, of parallel met de revalidatie die zich bezighouden met belangrijke zaken te maken. Bij het kiezen van een model, aandacht besteden aan het beheer van de embedded computer. Het moet zo toegankelijk en begrijpelijk zijn zelfs intuïtief.

afmetingen

De loopband kan in één van de kamers van het huis worden geplaatst. Dat is de reden waarom voordat je iets koopt moet de afmetingen van de sport-apparatuur te bepalen. Er zij opgemerkt dat voor een goede werking van de wand te waarborgen aan de achterkant van de machine moet worden voldaan afstand ten minste anderhalve meter. Rond het gehele loopvlak wordt aangebracht in de ruimte 0 en 5 m. Dit moet worden overwogen bij het kopen van een bepaald model. Kunnen worden gekocht en een opklapbare loopband. Het past gemakkelijk in een grote kast of kan tegen de muur geplaatst worden.

Men mag niet vergeten, en dat magnetische of elektrische simulators zijn niet klein. Dit wordt verklaard door de aanwezigheid van een elektromotor. De modellen van hoge kwaliteit van de motor zeker groot en krachtig. Vaak is de meest effectieve fitnessapparaten met een complexe besturing, de grootste.

Geluid

Deze instelling van de loopband moet 85 dB niet overschrijden. Alleen in dit geval, in de klas trainer zal niet worden belemmerd tijdens het tv-kijken of het luisteren naar muziek.

Waar home fitness apparatuur aan te schaffen?

Na zorgvuldige overweging van alle van de bovenstaande parameters zijn verschillende modellen, kunt u naar de winkel. Toch is het het beste om te overleggen met een fitness-instructeur die zich bewust is van de voor- en nadelen van atletiekbaan veel meer dan de meest ervaren dealer. Koop een hometrainer kan worden in de online winkel. In dit geval zal sportartikelen kost je ongeveer twintig procent goedkoper. Probeer niet loopbanden kopen in tv-winkels. Ze verkopen meestal de meest eenvoudige fitnessapparatuur. Bovendien is de kwaliteit van de apparatuur, in de tv-winkels geïmplementeerd, is niet op het hoogste niveau, ondanks de overtuigende reclame.

Verschillende bedrijven de productie van sanitair sportuitrusting voor een effectieve training. Tredmolen "Torneo" of "Kettler", "Style Flex" of "Atemi" zou een goede aanwinst zijn. Maar in ieder geval, de definitieve selectie van sportartikelen is altijd aan jou.