6 wellness bloggers, die moet abonneren

Om het maximale voordeel uit deze te krijgen, hoeveel tijd besteedt u aan sociale netwerken - om hun band te veranderen, het toevoegen van hen het meest inspirerende persoonlijkheden, en zich te ontdoen van degenen wier prestaties bent u niet spodvigaet tot zelfontplooiing. We verzamelden een paar Instagram bloggers die nu aan het veranderen van onze wereld, die de gezondheidszorg, evenals de stereotypen over voeding, fitness en zelfs ademhalingstechnieken te vernietigen.

1. Ella Mills @deliciouslyella

Ella begon met het feit dat het schrijven in sociale netwerken hun advies over het opstellen snel en gezond, en dan draaide het in een verzameling van recepten in een boek voor moderne meisjes. Ze werd ook betrokken bij de productie van gezond voedsel, die wint aan populariteit in het Verenigd Koninkrijk, heeft zijn netwerk van wellness café geopend en bleef goede ideeën te verzamelen voor een gezond ontbijt. Het kan worden gezien als instagrame posts over wat zakelijke beslissingen ze moet maken, en de fascinerende video over koken in een plantaardig dieet.

2. Lauren Roxburgh @loroxburgh

Loren noemt zichzelf een man die "fluistert met het lichaam" - ze besteedt persoonlijk advies over meditatie om u te helpen een link naar je lichaam, evenals het schrijven van boeken over hoe het zelf te doen. Volgens haar moet de meisjes bijzondere aandacht besteden aan de spieren van de bekkenbodem - dat het de grootste impact op de fysieke, emotionele en geestelijke gezondheid. Daarnaast is ze publiceert regelmatig affirmaties en motiverende slogans die u regelmatig zullen opstaan ​​in de ochtend.

3. Robin Bersin @robinberzinmd

Het bedrijf, waarvan de oprichter is Robin Berzin, is vastbesloten om het geneesmiddel zo toegankelijk mogelijk te maken voor alle mensen in de wereld te maken. Ze breiden de traditionele gezondheidszorg model, uit te voeren training advies voor beginnende artsen in de Verenigde Staten, maar ook het organiseren van een actieve fondsenwerver voor wijzigingen in de bestaande wetgeving. In zijn persoonlijke instagrame deelt ze de geheimen van het succes, vertelt het verhaal van het leven hacken, die helpen om werk te combineren in een groot bedrijf en de zorg over de kleine zoon.

4. Hannah Bronfman @hannahbronfman

Het boek Bronfman "Doe wat aangenaam lijkt" - een inspirerend verhaal dat helpt om haar houding ten opzichte van de buitenkant van het lichaam geest heroverwegen. Accepteren dat we allemaal geboren met verschillende vormen en soorten lichaam, gezien de moeilijke, maar hoe meer vrouwen vinden balans, hoe sneller het gebeurt. In zijn instagrame deelt ze tips over het handhaven van een gezonde vorm van het lichaam - niet om te schitteren op de catwalk, maar om fris en sterk voelen. Daarnaast geeft het advies om meisjes met een donkere huid hoe om te benadrukken de waardigheid van het individu, en aarzelt niet om te klagen bij de dagen dat alles verkeerd gaat.

5. Lindsay Dal @ beautycounter.hill.nerd

Lindsay - vice president Beautycounter, die zich bezighouden met sociale en ecologische verantwoordelijkheid, en de promotie van het merk van de ethische behandeling van de beauty-industrie voor het milieu. Ze organiseert regelmatig conferentie gewijd aan hoe cosmetica milieuvriendelijker kan worden, en laat zien vrouwen hoe belangrijk het is om te weten dat een deel van uw favoriete crème.

6. Ashley Nis @ashley_neese

Ashley - een ambitieus jong meisje die in staat waren om te gaan met twee echt moeilijke projecten voor een jaar was: ze onlangs bevallen van haar eerste kind, en heeft ook een boek, "hoe om te ademen." Gedurende vele jaren was ze bezig met de ondersteuning van mensen met een verhoogde angst en depressie, zeer functioneel, met de nadruk op de juiste ademhaling. Haar kennis over de werking van het menselijk zenuwstelsel, waardoor het een werkende circuit, die kan worden gebruikt, zelfs door artsen te creëren. Nu gaat ze verder aan te bevelen methoden om abonnees, waarmee zij ook kunnen gaan met stress en meer gedaan te krijgen.

En aan wie raden u aan dat u zich aanmeldt?