Hoe om te werken in een team waarin u niet vertrouwd

Het maakt niet uit wie je werkt als serveerster, of het hoofd van een tak van een groot bedrijf. Je collega's kunnen een lul te zijn, en geen salaris niet betalen voor schade die zij veroorzaakt door de natuur. Gallap studies hebben aangetoond dat 51% van de mensen die fulltime werken om hun werk en het milieu haat, hebben een negatieve invloed op de prestaties van bedrijven in het algemeen en lijden aan meerdere fysieke en psychische stoornissen. Een van de belangrijkste redenen voor de beruchte minachting voor het werk - collega's van wie de Vesuvius gloeit in de nervus heuvels. Gelukkig is met een dergelijk mogelijk om te vechten en zelfs te winnen.

De eerste regel van een goede werkdag: niet zinloze gesprekken met mensen die niet van plan om broederschap drinken te beginnen. Zelfs het instellen van de plicht vraag: "Hoe was je gisteren?" - je kunt krijgen een extra stroom van informatie, klachten en zeuren. Een half uur later ontdekt hij dat vast te zitten luisteren naar hoe onbeleefd klanten gisteren. Dus beleefd genegeerd prater in de ochtend, de hele dag gratis. "Goedemorgen! Een mooie dag verder! "- is genoeg.

Wat gebeurt er als het probleem is ernstiger? Immers, er zijn frames die het als hun plicht om domme grap, commentaar laat op je uiterlijk, en soms zelfs ronduit onzin ziel. Onthouden van communicatie met deze mensen is moeilijk, omdat ze je te lokken, dus je zult moeten confronteren.

Marina, 26

Mijn supervisor moest om me te helpen, maar in feite deed zich gelden op mijn achtergrond: opladen voeren onbelangrijk rapport dat als gevolg niemand nodig was. Gevonden in het een fout in het midden van, laten we zeggen correct. Ik remade opnieuw gecontroleerd, vond een fout in de andere plaats en teruggestuurd naar herwerken. Op elk rapport zou kunnen gaan voor drie dagen, en dan is ze plotseling verklaarde dat het over het algemeen te worden gedaan op een andere vorm nodig heeft. Ik merkte het op deze manier: wie je zo'n idioot hier helemaal nam. De mannen konden ook gemakkelijk te bespreken met mij op dezelfde manier ik eruit zie. Waarom niet jurken dragen. Wie zal mij trouwen dit, en kon thee te maken. Ik brak zonder einde, maar het kon niet stoppen. Border - is wat je definieert als een individu, geeft een inzicht in waar uw ruimte begint en eindigt met iemand anders. Deze set van regels die u vast te stellen voor jezelf en anderen, en het heet: "Ziet, hoe moet behandelen me" Mensen begrijpen vaak de grenzen van de bewoordingen als iets fysieks, zoals pogingen om te omhelzen zonder toestemming. Echter, voor ieder mens belangrijk is en emotionele grenzen. Bijvoorbeeld, je waarnemingen als je niet vragen, of klim in je werk zonder toestemming te maken.

Aan hun behoeften onderscheiden van vreemde verlangens is moeilijk, vooral als je gewend bent om voortdurend te behagen mensen. Als u denkt dat buigt vaker dan we zouden willen - dus, je grenzen zijn waardeloos. Wat moet ik doen om vervelende collega's, wie is de baas te laten zien:

Stap 1: de regels definiëren

- Je vraagt ​​persoonlijke vragen die u niet wilt beantwoorden?

- wordt getrokken in een debat dat u niet geïnteresseerd bent?

- Vraag om te praten over hun relatie?

- Vraag schenden intern reglement te beschermen laat?

Dit alles kan worden toegeschreven aan acties die de grens schenden en invloed op uw emoties en daarom vragen kunt u veilig naar de hel sturen. Beleefd, natuurlijk. Je hoeft niet om iets dat kan pijn doen uw reputatie te doen.

De zaak kan zijn, niet alleen in eenvoudige gesprekken, maar ook in de manier waarop het werk wordt gedaan. Bijvoorbeeld, moet u 24 uur per dag beschikbaar op mobiele, maar niemand betaalt voor recycling, en in het algemeen dit niet wordt weerspiegeld in je functieomschrijving.

Mede-oprichter van Fairygodboss George Hwang zegt dat vrouwen een veel problemen met de afbakening van de grenzen van de zogenaamde grijze zone.

Ze hebben zero tolerance voor seksueel misbruik of pesterijen. Echter, in andere gebieden die zij hen in staat stellen in te gaan op de ruimte om onaangename onderwerpen te bespreken en negeren de beledigingen. over relaties, huwelijk, kinderen, of gezondheidstoestand: persoonlijke vragen kunnen verschillend zijn. Operationele problemen van verschillende aard zijn: je kan worden verweten, is dat de hele afdeling niet de prijs heeft ontvangen, maar je bent hier helemaal mee te maken. Deze psychologische druk, die moet worden gestopt superieuren, maar niet alle geluk met de baas.

Stap 2: Vertel mij wat

Als u de volgorde van wie en wat in de omgeving waarin u voortdurend opwarmen te bepalen, is het noodzakelijk om te formuleren.

Duidelijk te communiceren zijn reglement. Bijvoorbeeld, als u niet wilt dat uw collega's om u te bellen in het weekend of 's avonds, uitleggen aan hen recht en de klok, waarbij u beschikbaar zal zijn te laten zien. Natuurlijk, is het noodzakelijk om rekening te houden met noodsituaties, maar dergelijke beperkingen zullen helpen af ​​te bakenen de grenzen tussen werk en privé. Omdat het gezellig kan doen zonder om alle details van zijn persoonlijk leven te delen. Hoe communiceer je met collega's en management, het hangt af van je.

En het belangrijkste niet om uw eigen regels te breken. Bijvoorbeeld, als je nog steeds een van de managers om een ​​bericht voor u op een ongelegen moment te sturen, je zult het direct beantwoorden, of je wacht maandag? Plan hoe je zal reageren op situaties voordat ze gebeuren.

Coachers Thomas Gagliano beveelt aan:

Grenzen moeten kort, duidelijk en eerlijk te zijn. Bijvoorbeeld: "Gelieve niet een hand op mijn schouder, het maakt me ongemakkelijk." Wees consistent, geen uitzonderingen maken. Zelfs als je werkt met je beste vriend in hetzelfde bedrijf, vergeet dan niet om het werk te scheiden van persoonlijk.

U kunt vast komen te zitten in de val uit te leggen aan collega's waarom u zich ongemakkelijk voelt. Reageer niet op provocerende vragen: "Heeft u iets moet gebeuren gisteren? Waarom ben je uit jezelf te bouwen?". Toxic mensen zijn niet in strijd met de toereikendheid van, en het is moeilijk om uit te leggen dat je iets niet bevalt. Daarom, hoe strenger de toon, hoe effectiever het resultaat. Dit is geen grap.

De derde stap. Back

Victoria, 24

In mijn vorige job was ik voortdurend trok vragen over mijn persoonlijke leven en haar eindeloos veroordeeld. Er is een man - het slecht is, moet je onafhankelijk zijn. No Man - slecht, je te overdreven eisen. Ik eindeloos naar iets gerechtvaardigd. Het nieuwe team, ik bewust niet vertellen de details van hun relatie. We hadden een aantal nieuwe en als we zijn allemaal bekend, in het bijzonder gaf ik hen de mogelijkheid om meer en authenticiteit te spreken. Nu over hun persoonlijke leven gaat veel grappen, zijn ze voortdurend in de schijnwerpers, vaak - met een "min". Ik voel me een beetje ongemakkelijk, maar aan de andere kant, ik heb niet hen te ontmaskeren. Ze vertelden alles zelf, waardoor de aandacht te schakelen van mij.

Als iemand kruist je grenzen, want dit moeten we de passende sancties volgen. In plaats van boos te zijn en uiting geven aan emoties, is het beter om onmiddellijk terug te vechten, want in een week storm kan kalmeren, en je baas begrijpt niet waarom alle kaas boor.

"Nee" zou moeten betekenen "nee" in plaats van "vragen later."