Hoe wordt gember thee te bereiden om gewicht te verliezen: snel en eenvoudig

Hoe wordt gember thee te bereiden om gewicht te verliezen? Deze vraag wordt steeds vaker gehoord uit de mond van degenen die altijd op zoek zijn naar effectieve methoden om obesitas te bestrijden. En het is heel natuurlijk. Immers, het is bewezen dat met de hulp van gemberthee echt gewicht te kunnen verliezen. Maar laten we ons op het eerste.

Burning gember

Dit is de oostelijke specerijen, geneeskrachtige eigenschappen, die zelfs in de oudheid werden gewaardeerd. Genezers actief gebruikt wortel in zijn praktijk, en de koks niet stint, toe te voegen alle gerechten die moeten worden opgesteld kon. Deze prachtige plant wordt nu gebruikt voor het doel van gewichtsverlies. Bovendien, experts raden het gebruik gedroogde gember, vermoedelijk heeft het een sterker effect op het lichaam en is beter opgenomen. Maar ook de wortel van deze plant kan nuttig zijn. Bevat diverse vitaminen zoals A, C, B1, B2, gewicht van essentiële aminozuren, zink, kalium, magnesium, calcium, fosfor, ijzer enzovoort. Gemberwortel kunnen helpen met onvruchtbaarheid, impotentie, astma, ziekten van het spijsverteringskanaal en de lever. Het stimuleert de metabolische processen die plaatsvinden in het lichaam, en verhoogt ook de warmteontwikkeling daarin. Dus waarom niet de vraag over hoe om thee te maken met gember, die zo wordt aangeprezen in tal van forums en blogs op het net te vragen? Contra

Elk middel, zelfs gekookt door populaire recepten, moeten worden genomen met de nodige voorzichtigheid. Dit geldt ook voor thee met gember. Deze drank heeft een aantal contra-indicaties. Als u een maagzweer, ulceratieve colitis, inflammatoire darmziekte, galstenen, koorts of allergieën, is het beter om deze methode van het verkrijgen van de gewenste vorm te geven. Het kan geen kwaad om een ​​arts te raadplegen voordat het drinken van een drankje en mensen met hart-en vaatziekten, en zwangere vrouwen. Al de rest kan heel goed leren hoe je gemberthee brouwen om gewicht te verliezen, en proberen om het te doen.

"piggy" recepten

Er zijn verschillende opties, die elk kunnen worden gebruikt. Dus, hoe gemberthee maken voor gewichtsverlies volgens de eerste recept? Een stukje wortel planten worden beschreven door de schone, dan rooster (bij voorkeur kleine), uiteindelijk zal blijken 2 el. l. grondstoffen. Het moet in een potje (1 liter) worden geplaatst, dan is er ook citroensap (60 ml), een beetje honing toe en giet er kokend water over al deze pracht. Vloeistof regelt voor ongeveer een uur. Daarna kunt u proeven starten. Nieuwkomers beter in eerste instantie om een ​​half kopje gember thee te drinken. En degenen die al lang het beoefenen van deze methode om gewicht te verliezen, verbruiken tot 2 liter per dag. Het recept voor de liefhebbers van mint

Hoe wordt gember thee te bereiden om gewicht te verliezen, als je wilt munt? De wortel van de plant vooraf versnipperd. Verse munt bladeren moeten in een blender geplaatst worden. Na hun verpletterende toe te voegen aan hen uw gember, strooi in een snufje kardemom (grond) en giet er kokend water over alles. Het mengsel moet worden aangedrongen. Het duurt ongeveer een half uur, waarna het moet uitlekken, voeg een derde kopje citroensap en een kwart kopje sinaasappelsap nemen. Sappen moet natuurlijk en vers zijn. De drank wordt koude genomen.

Conclusie

Nu dat je weet hoe je gemberthee maken voor gewichtsverlies. Maar denk niet dat deze recepten effectief in het geval dat het een bummer zal zijn. Lichamelijke activiteit en goede voeding zal je taak aanzienlijk vergemakkelijken en dichter bij de droom van een slank figuur.