Molokochay dieet: recept, resultaten, opmerkingen

Een probleem, zoals overgewicht, misschien, zal juist te allen tijde. Afslanken niet altijd willen ervaren op je eigen lichaam twijfelachtige effect van de talrijke siropen, pillen en andere wonder middelen. Iedereen denkt over de veiligste manier om dit te bereiken.

Een van de opties, tijd-getest - het verliezen van gewicht met de hulp van molokochaya. We hebben het over de drank, die inbegrepen - melk en groene (of zwarte) thee. In dit artikel zullen we kijken naar wat molokochay, het gebruik en het aantal recepten voor de bereiding daarvan worden beschreven in het artikel.

Wat is molokochay

Het is een gewone thee (groen of zwart) met de toevoeging van melk. Als kind, bijna alle baby's gevoed deze zachtaardige en verkwikkend drankje.

Niet iedereen weet dat het open gedeelte van de genezing indianen. Zij zijn het die zijn gekomen om thee direct in de melk te maken zonder het gebruik van water. Over de oorsprong van de drank debat. Een deel van de theorie is gebaseerd op de kennis van de ongewone voordeel, andere (reële) aanspraak maken op de plaats van de gebruikelijke water met melk, die in India is niet al te schoon.

Verloop van het dieet op molokochae het begin van de vraag. De mogelijkheid om te drinken om het lichaamsgewicht te verminderen werd geschat op een van de eerste Amerikanen. Bevestiging kan worden beschouwd als het verhaal van Oprah Winfrey - de beroemde meester, die snel zonder bijwerkingen gelukt met de hulp normaliseren gewicht. Deze drank kan worden beschouwd als een wondermiddel voor gezondheid en schoonheid, toegankelijk voor elke en zeer gemakkelijk te bereiden.

Hoe kan acts molokochay? Wat is het voordeel voor het organisme? De verklaring is eenvoudig - de drank stimuleert de uitscheiding van gal en weefsel van overtollig vocht. Gereinigd van gifstoffen. Het negatieve effect van cafeïne wordt verminderd. Vetten worden sneller en gemakkelijker verteerd. Het verbetert de conditie van de slijmvliezen van de maag en andere organen. Eetlust is aanzienlijk verminderd als gevolg van de langdurige gevoel van verzadiging. Afvallen met behulp van molokochaya kan niet alleen eenvoudig en effectief, maar ook heerlijk, stevig en gezond!

Contra

Hoewel de samenstelling van de drank bevat de volledige veiligheid, de beste ieder van ons het nog niet noemen. Onder de categorische verbod op het gebruik bij individuele intolerantie lactose en melk. Er moeten voorzorgsmaatregelen hem drinken in het geval van een nierziekte, maag-darmkanaal, hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap en borstvoeding. Bovendien moet men niet vergeten dat op basis van molokochae vastendag mag niet in het midden van de week te krijgen. Dit geldt vooral voor degenen wier werk in verband met ernstige lichamelijke of geestelijke stress.

Molokochay - Beoordelingen artsen

"Doorzaaien" op een dieet van deze drank, kan je verliest tijdens een enkele dag van beperkte inname van 2-4 pond (afhankelijk van de totale hoeveelheid overtollige gewicht). Het is ook effectief indien opgenomen in de samenstelling van de andere diëten. Zelfs als je gewoon drinken, zich niet beperken tot het eten, zal het gewicht geleidelijk afnemen. Naar de mening van molokochae het verliezen van gewicht, de snelheid van de snelheid van het proces is van 500 gram per dag.

Laat je niet meeslepen

Op het eerste gezicht, alles is eenvoudig - ga uitsluitend molokochay, drink liters, en het verliezen van gewicht Hood Hood. Maar deze tactiek geen dokter zal niet aanraden. En thee, melk en individueel zijn zeer nuttig voor het lichaam. Maar vergeet niet dat een groot aantal drankjes leidt tot uitdroging. Om dit te voorkomen, vasthouden aan dit dieet voorgeschreven menu en drink veel schoon water.

over toepassingen

Uitoefening van de vastendag molokochae een keer per week zien of om de 10 dagen - niet meer. Door hetzelfde dieet elk kwartaal moet worden gebruikt op het (ten minste één keer per maand). Degenen die bereid zijn om serieus "verslaafd" op een vergelijkbare versie van het dieet, is het raadzaam om zorgvuldig te kijken naar de toestand van de gezondheid. Het probleem van het dieet kan worden verminderd absorptie van calcium uit melk onder invloed van thee. Als gevolg van het gebrek aan ontvangst van dit element in het lichaam kan worden verhoogd kwetsbaarheid van de bloedvaten, gewrichten en botten. Ook een dergelijk dieet is beladen met de groei van de stenen in de blaas en de nieren, of het kan worden veroorzaakt door chronische hypotensie. Ook is het veelvuldig gebruik van een dergelijk mengsel kan in theorie leiden tot het ontstaan ​​van carcinogenen. Zo waarschuwen hier, net als in ieder geval, kan geen kwaad.

Het belangrijkste ding - vergeet niet dat de vernietiging van vet onder de invloed van de drank zelf niet optreedt. Het werkingsmechanisme berust, zoals gezegd, aan het te reinigen en normaliseren de stofwisseling.

En vertegenwoordigers van de officiële geneeskunde en de traditionele genezers zijn verenigd in hun mening - een gematigd en redelijk gebruik van thee met melk brengt niet het lichaam is niets dan goeds.

Molokochay vermagering: Recept

Beperk banale mengen melk met thee, helaas, zal niet slagen. Als u het mengsel te koken met het doel om gewicht te verliezen, het vereist de naleving van bepaalde verhoudingen en strikte naleving van de richtlijnen. Dus, richten zich op de meest populaire en effectieve opties molokochaya recept voor gewichtsverlies.

Molokochay afslanken - recept № 1 (klassiek). Simmered aan de kook vette melk (1 L). Bij het koken voeg een paar lepels van groene thee met roeren. Vervolgens bedekken met een deksel en laat zitten voor 20 minuten. U kunt gedurende deze tijd om een ​​drankje te mengen van tijd tot tijd. Dit recept molokochaya afslanken advies met een dieet en vasten dagen. Als je helemaal tegen ongezoete drankjes kunnen een beetje honing toe te voegen.

Molokochay dieet - het recept nummer 2. Molokochay Engels. U kunt allemaal dezelfde groene thee te nemen, of, bij voorkeur, een echte "Earl Grey". Aanvankelijk bereiden lassen, koel, mengen met melk in een verhouding van 2-1 in een grote geëmailleerde cirkel, vervolgens verwarmd in een waterbad tot een acceptabele temperatuur voor consumptie. Dit recept is ook goed toepasbaar in de vastendagen en diëten.

Er dient te sterke las te voorkomen. Sommigen vrezen molokochay in een thermoskan. Om dit te doen moet dus niet categorisch zijn. Zijn vermogen om snel verloren gaan, maar de voordelen kunnen terug naar het lichaam schade te zetten. Om de vetverbranding effect kan toevlucht nemen tot combinatie met bepaalde dranken te verbeteren.

Molokochay - recept (optioneel)

Een interessante variant met gember. Deze drank heeft een originele geur en smaak, evenals activeert metabole processen in het lichaam. vermogen van Ginger's tot afbraak van vetcellen reeds lang bekend, evenals hun positief effect op de beschermende mogelijkheden van het lichaam.

Een ander recept bevat molokochaya met gember in kokend afgeroomde melk (1-1, 5%), gevolgd door de toevoeging van een kokende vloeistof 3 theelepels thee (groen of zwart). Toen schoot het vuur is gereduceerd tot een minimum niveau, wordt de inhoud afgedekt met een deksel en hunkert naar een paar minuten. Dan is alles wordt gekoeld, gefilterd. Het verbruikt de samenstelling van 4 uur voordat een van de maaltijden of gewoon het gevoel van honger.

Een andere optie - wordt gemalen met een slijpmachine, droge gember (snuifje), kaneelstokje, kruidnagel of twee. U kunt ook een beetje kardemom toe te voegen (indien gewenst). Het verkregen mengsel werd in een hoeveelheid van één theelepel vulling halve liter kokend water en tomim ongeveer 7 minuten. Meng daarna met magere melk (700 ml) en een paar theelepels tea - zwart of groen.

Alle kook voor twee tot drie minuten, daarna gefiltreerd en dronken drie keer per dag voor de maaltijd (vijftien minuten) of een verergering van de honger.

Het is mogelijk in kokend water (0, 5 L) werd gegoten op een lepel (thee), groene en zwarte thee, en na enkele minuten pulpen gegoten onder mengen magere melk (400 ml). Na het koken, voeg geraspte gember (theelepel). Afvuren wordt de drank gebrouwen onder het deksel tot afkoelen en vervolgens na verfijning wordt aangenomen zoals hierboven.

Deze drank kan worden bereid met honing. Je kunt je afvragen, hoe combineer de honing - calorierijke voedingsmiddelen - en gewichtsverlies? In dit geval zijn rol - de werking van andere ingrediënten en actieve uitwisseling processen te stimuleren. Als we kijken naar molokochay dieet - het recept met honing is er niet één. Bijvoorbeeld in een van de koppen gebrouwen we groene thee (een theelepel per 100 ml kokend water), in een andere mix van warme melk en een halve theelepel honing. Na een paar minuten infusie ingrediënten worden gecombineerd door het gieten voorzichtig dunne stroom in een derde houder. Zo bereiken we hun uniform mengen.

Het is ook mogelijk om kokende melk (1 L) Giet ongeveer 3 theelepels zwarte thee en na een paar minuten van het koken uit te schakelen het vuur. Het mengsel wordt afgekoeld en gefiltreerd, daarna daaraan toegevoegd bijenwas nectar (lepel) en een snufje gemalen zwarte peper.

Er is zelfs een recept voor gewichtsverlies molokochaya met knoflook! Namelijk - 3 teentjes en het wordt gemengd met koude melk (1 L), zachtjes onder kook en laat ongeveer 10 minuten. Tot slot, giet een paar eetlepels zwarte thee. Diende als bij de andere uitvoeringsvormen, in de vorm ostuzhennoy na verfijning door verschillende lagen kaasdoek. Als de smaak lijkt ongebruikelijk, kunt u een beetje honing toe te voegen.

Het is gemakkelijk om molokochay te maken. Recept voor u om te helpen.

Wat vooral van belang

Elk recept molokochaya afslanken de mogelijkheden ervan. Je moet niet vergeten dat er geen ongemak zou moeten zijn bij het nemen van een drankje. In ieder geval, niet zulke dingen als misselijkheid, braken of diarree mogelijk te maken. Het zal niet overbodig aan het dieet op molokochae zijn en een arts raadplegen.

De voordelen van het vasten dag voor het menselijk lichaam zegt veel. Rust iemand van ons moet niet alleen werk, maar ook op de overvloedig voedsel. lossen taak - om de spijsvertering en de recuperatie te reinigen.

Aanbeveling aan vastendagen te regelen in het weekend te moeilijk zijn. De resulterende honger kan enthousiasme ontnemen en zwaaide alle maatregelen om gewicht te verliezen. Het is in dergelijke gevallen hulp molokochay. De resultaten van het gebruik ervan in verband met de effectieve lange gevoel van verzadiging. Als u bent klaar om te worstelen met overgewicht meer dan sterk, proberen voor een vastendag naar een bepaalde drank te beheren, zonder het eten van meer dan absoluut geen eten. Bij het ontbreken van calorie-inname in het lichaam noodgedwongen gaan om vet te verbranden. Typisch, de dag na het lossen van een aangename verrassing en een groot gevoel van lichtheid bekrachtigd.

Welke regels moet zeker worden genomen

Ontladen bij molokochae moet drinkwater per dag te reinigen (zonder koolzuur) volume van 2 liter. Als u te veel ontlading te brengen, is het mogelijk, samen met schadelijke slakken uit te spoelen van het lichaam en een groot aantal nuttige mineralen.

Neem de melk vetgehalte moet 1-2% bedragen. Eet molokochay - gelijke delen in de normale modus. Gewoonte van de dienstregeling in deze zaak in een keer kunnen voordoen.

Verschillende uitvoeringsvormen van de ontlading

De meest populaire manier - het gebruik bij de afvoer dag alleen water molokochaya en een kleine hoeveelheid kaas. Alle vloeistof (water en gezonde drank) wordt verdeeld in gelijke porties en afwisselend met elkaar gedronken gedurende de dag. Een dergelijke werkwijze leidt tot spectaculaire eventuele reiniging en verwijdering van oedeem. Hij is traditioneel voor degenen die dringend om een ​​paar extra ponden te verliezen. U kunt rekken tot molokochae lossen voor 3 dagen.

Voor zover het effectief

Het effect van dergelijke vastendagen uitgedrukt sterk, maar is instabiel. Echter, de behaalde resultaten in deze drank is het mogelijk om een ​​lange tijd te houden. Een van de meest populaire op de dag van vandaag opties gaat het verliezen van gewicht tot 15 kg. Natuurlijk, dit werk - de aanhoudende en lang.

Begeleid drank inname moet voldoende fysieke activiteit, goede voeding en redelijk voldoen aan alle eisen die inherent zijn aan gezonde leefgewoonten. Ontbijt in de afvoer dag molokochae zijn pap op het water of gestoomd boekweit. Dan kunt u een maaltijd met verse groenten en harde kaas met graan brood. Voor de lunch, bereid je soep zonder de aanwezigheid van de aardappel in het en kook een paar groenten. Ze worden aanbevolen, in welke vorm en in de middag. Voor het diner kunt u eieren of roerei veroorloven, een beetje kip. 'S Nachts, als de tweede-dinner drink wat kefir of yoghurt gedeelte. Tegelijkertijd verbruiken molokochay, spreiden in een hoeveelheid gelijk aan anderhalve liter dosis.

Niet alleen richten op het verliezen van gewicht. Vergeet niet over de actieve levensstijl en probeer niet om jezelf te wegen elke dag, dan is de pijl op de schaal in een korte tijd kun je serieus blij.