7 positieve gewoonten die je ongelukkig kan maken

Geluk kan niet worden bereikt door gewoon te doen wat nodig is van jou. Soms zijn de dagelijkse gewoonten die correct zijn en positief lijken, voorkomen dat we genieten van het leven. Hier zijn een paar dingen die niet altijd goed voor je gezondheid.

1 Overmatig bepaling

In de planning is er niets aan de hand: de anticipatie van de zorg, en begrip waar je naartoe gaat en wat het moet doen, voegt het leven organisatie. Maar in de eindeloze timing, wensen kaarten, het stellen van doelen is gemakkelijk om te wennen aan het idee dat ik blij zal zijn wanneer je te bereiken voor iets. En als de vreugde van prestatie is snel, het hele leven wordt een race.

Geluk - het is niet de gebeurtenissen die er met je gebeurt, en het vermogen. Als je altijd blij om te hebben waar je bent bent, bent u niet van plan om beter in een andere plaats voelt.

2. De overtuiging dat geld niet belangrijk is

Sommige mensen nemen de woorden die "kan geen geluk kopen," te letterlijk, en daarom behandeld met het geld lichtzinnig. Ongezonde houding ten opzichte van financiering - een van de belangrijkste oorzaken van ernstige stress. Te veel uitgaven, schuld, verlies van controle over uw welzijn zou iemand rijden in een depressie. Werk aan uw financiële welzijn: tijd om de rekeningen te betalen, sparen voor om de airbag te hebben. Als je al stabiel, herziening van haar budget en begrijpen hoe het verder kan worden geoptimaliseerd. Financiële planning - gaat niet over om te genieten van genoegens, maar het punt om nog meer plezier van het geld dat je hebt te krijgen.

3. Het hebben van een veel vrije tijd

Ledigheid lijkt een geweldig idee, maar in de praktijk niet alle omgaan met het gebrek aan plannen. Zonder werk en andere dagelijkse leven zaken te verliezen mode. Na een paar dagen toevallige bestaan ​​van een persoon voelt zich vervelen en valt in wanhoop.

In plaats van te denken hoe om meer tijd vrij te maken, te analyseren wat je het te besteden. Als zaterdag en zondag onopgemerkt voor de serie en sociale netwerken scrollen tape, een paar dagen vrij zal je niet meer ontspannen en gelukkig te maken. Organiseer diverse rust en het plannen van uw weekend rechts.

4. Controleer de vrienden in de sociale netwerken

Sociale netwerken helpen om eenzaamheid te voorkomen en creëren de illusie van intimiteit met degenen met wie je ooit was vrienden. Niettemin is een groot deel van het volk, met inbegrip van die in uw frendliste, gebruikt ze alleen voor een betere versie van zijn leven te maken.

Regelmatige controle van iemands leven is niet alleen het doden van een veel tijd, maar vaak geeft ons het gevoel erger. Controle van de tijd die je besteedt aan het internet, en afmelden van de accounts die je slecht voelt.

5. de uitgaven veel tijd en geld aan persoonlijke verzorging

Het verzorgen van jezelf - het is niet alleen en niet per se een strikte huidverzorging en een abonnement op de sportschool. Het is alles wat je doet voor jezelf, een goede nachtrust, het lezen van interessante boeken, spelen met zijn geliefde hond, het koken van een nieuw gerecht. Beauty rituelen zijn alleen zinvol bij het helpen en blij te voelen. Als de constante behoefte om geld te besteden aan een masker of een procedure maakt je zorgen te maken, dit niet doet. Kies positieve manieren om de zorg voor zichzelf.

6. Vermijd situaties die je zorgen te maken over

Een deel van de vorige tips zijn bedoeld om u te redden van onnodige angst, maar probeer niet om angst uit je leven volledig te elimineren.

Vergeet niet dat alle onbekende oorzaken ongemak - en dat is prima.

Als u wilt dat de partij, afscheid, ongebruikelijk klasse alleen maar omdat je bang van stress bent te annuleren, naar buiten om zijn angst te ontmoeten. De enige manier om get over it en groeien op in een persoonlijk gevoel.

7. Too ernstige levenshouding

Als het gaat om een ​​ontmoeting met de baas of de betaling van belastingen ernstig gekwetst te worden. Maar in het leven van ieder van ons genoeg plaatsen waar het niet nodig om "volwassen" zijn - dat wil zeggen saai en zorg.

Laat op zijn plaats voor het leven van directheid. Wees enthousiast, actief, sporten, draag lichte kleding, hardop lachen. Vaak doen wat je wilt, en niet wat zou moeten zijn.

Wat zijn de gewoonten die lijken positief te zijn, je als schadelijk voor zijn?