9 redenen om zich tot een psycholoog

Populaire uitdrukking dat psychisch gezonde mensen is er meer misleidend dan de waarheid. De menselijke geest heeft een geweldige mogelijkheid om aan te passen. Dat is de reden waarom, in weerwil van alle ontvangen in de kindertijd en volwassen trauma van het leven, de meesten van ons zijn heel comfortabel functioneren in de samenleving, het opbouwen van een harmonieuze relatie en met succes te overwinnen tegenspoed. Als u niet zeker weet, dat is een van hen, kunt u een specialist te raadplegen.

Om te begrijpen of je nodig hebt om te gaan met hun problemen in een onbekende tante, of genoeg om erover te praten met een vriend, het is niet gemakkelijk. Hoe maak je een slecht humeur, karaktereigenschap, of zelfmedelijden van de echte psychische problemen te onderscheiden?

In de eerste plaats begrijpen dat naar de dokter gaan - het is niet leuk. Alleen in de film karakter voor welke reden dan ook liggen op de bank en giet ziel krimpt. In het echte leven, natuurlijk, dus ook dat is mogelijk, maar een gesprek met iemand goedkoper.

Laat om te graven in zijn hoofd, jezelf dwingen om onaangename dingen te bespreken, om ongemakkelijke vragen te beantwoorden moreel moeilijk, dus na te denken over de vraag of je het nodig hebt.

De meest dwingende reden om hun psychische gezondheid doen - als deze problemen echt bemoeien met je leven.

1. U kunt geen controle over de emoties

Het verliezen van de controle over uw emoties ernstig kan bemoeilijken het bestaan. Het gaat niet alleen over het veranderen van de stemming of prikkelbaarheid, en het optreden van reacties, die u zelf niet verwacht van hem en weten niet hoe om te gaan met hen. Bijvoorbeeld, huilerig, wanneer uit een hard woord collega, vriend of casual teller naar de keel com rollen, en je kunt niet tranen te bedwingen. Rond dit gedrag volwassen lijkt het vreemd en zelfs ontoereikend. Het besef dat je dom kijken, wat resulteert in een nog grotere wanorde. Het grootste deel van dit alles komt tot uiting in het werk, omdat je baas is niet nodig om te begrijpen dat je gewoon niet kan omgaan met stress.

2. Bent u afhankelijk

Een ongezonde hechting kan ook een gelegenheid richten tot de therapeut zijn. Meestal is dit te wijten aan de breuk van de betrekkingen, wanneer een persoon niet in het reine met het verlies kan komen. Hij is zo gewend aan de partner die op dit moment lijkt inferieur en hulpeloos. Alle verdere leven lijkt zinloos. Jezelf om zich te ontdoen van dit gevoel is moeilijk.

Een beroep op enig idee ook, is levensbedreigend. Meestal is het om deze reden dat er ziekten zoals boulimie, anorexia en dergelijke.

3. emotionele pijn

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat de fysieke en emotionele trauma reageren dezelfde gebieden van het menselijk brein. Dat is eigenlijk de emotionele pijn is niet anders dan de fysieke. Als je niet ziet de objectieve redenen voor de aandoening, zoals het leven gaat door, maar je bent voortdurend nastreven van het verlangen van onbekende oorsprong - hoeft niet te opgemaakt met het. Wakker worden en in slaap vallen met constante pijn binnen, om hun gevoelens te verstoppen en niet in staat zijn om te genieten - een echte marteling. Geloof me, aan deze aandoening, kunt u zich te ontdoen van te krijgen, zelfs als het duurt al jaren.

4. Vast in hun leven

Je onderdrukken onzekerheid, passiviteit, teleurstelling. Het lijkt erop dat het leven is gestopt, en u bent in een impasse. Typisch, deze aandoening is moeilijk uit te leggen in woorden. Als u denkt dat alles fout gaat, maar kan niet achterhalen hoe het te repareren, en wat je wilt. Schommels schrikken, en de omringende werkelijkheid niet gelukkig.

Toen de interne problemen niet opgelost kunnen worden voor een lange tijd, neurose kan gaan in een actieve aanval, en psychische nood symptomen zich meer voor de hand. We hebben al schreef over wat er gebeurt met je lichaam tijdens de depressie.

Hier zijn een aantal uiterlijke tekenen dat het tijd dat je naar een psycholoog. Vertrouw op hen is niet nodig, ze kunnen worden veroorzaakt door andere ziekten.

5. Niet bepaald allergische reacties

Ik heb nooit allergisch was, maar plotseling begon elke ochtend niezen en laat snot. Als dit symptoom is moeilijk vast te stellen welke prikkels veroorzaken reacties. Geen wetten, zoals bij de conventionele allergie, nee. Natuurlijk moet je eerst naar de allergoloog, krijgen getest en zorg ervoor dat de reden is echt anders. Als antihistaminica niet helpen, dan moet je naar een therapeut.

6. Tachycardie

Hartkloppingen zonder reden - een teken van ernstige stress. Als dit gebeurt in bepaalde omstandigheden - in de menigte, in de lift, in het openbaar vervoer - het kan een angststoornis te geven.

7. cheshesh

Er zijn geen bijtwonden op de huid en andere objectieve redenen, maar je overweldigd jeuk. In dit geval kunt u niet begrijpen wat het precies is bekrast, sharish door het hele lichaam, maar kan een bron van ergernis niet vinden.

8. haaruitval

Wanneer spanning optreedt in de bloedvaten spasmen, die de kracht van de haarzakjes schendt. Het verlies van het hoofd van haar kan lang zijn, en kan beginnen zelfs maanden na de schok ervaren.

9. Slaapstoornissen

Langdurige slapeloosheid of, integendeel, kan constant slaperigheid ook worden veroorzaakt door problemen in je hoofd. In plaats van het onderdrukken of hypnotische toestand energiebedrijven, praten met een therapeut en zich te ontdoen van het lijden.