Op tijd voor 60 seconden: 7 tips over time management

In de razend tempo van de moderne wereld elke vrije minuut die je kunt besteden aan jezelf en je familie, is op een premie. Ook op de horizon is steeds is er iets nieuws en interessant. Maar zoals alles in de tijd en probeer de hele tijd, en zo ja gemist?

Om de "extra" tijd te vinden (dat is niet overbodig te zijn!), Je moet een beetje werk te brengen. Als u de volledige set van tips die elke dag kan worden vrijgegeven voor ten minste 40 minuten, misschien meer te voltooien. Voor de week zal bijna 5 uur vrije tijd!

lijst

Professionals Time Management grap dat het eerste wat je moet altijd een lijst van vereiste lijsten te maken, en vervolgens strikt volgen. De waarheid is er echt - op zijn minst een paar lijsten in wezen vergemakkelijkt routinetaken en laat niet toe om iets belangrijks vergeten, en dan tijd verspillen herinneren het.

De meest bruikbare lijsten - een lijst van routine dagelijkse en wekelijkse gevallen werktaken voor een dag en de plannen voor 's avonds en in het weekend. Een snelle blik op deze dingen is genoeg om ze meteen te roepen en het opbouwen van een hoofd van de orde van de uitvoering ervan. Wij raden u ook lijsten van films te maken te bekijken, boek en het lezen van de zogenaamde "lopende zaken" - bijvoorbeeld, longridov het internet, te controleren op nieuwe informatie over hobby's, en ga zo maar door. Maar de meest bruikbare is een boodschappenlijstje die je nodig hebt om elke keer bij een bezoek aan een winkel - dan zal je niet alleen bespaart de tijd die besteed zou worden op een wandeling rond de departementen, maar niet iets extra's te kopen.

"dode tijd" en de combinatie van

"Dead time" - wordt gedwongen intervallen tussen dingen die we meestal niet gebruiken of omgaan met ze op geen enkele onzin, om de tijd te doden. Bijvoorbeeld, het is een reis met het openbaar vervoer, in de rij staan ​​te wachten voor een vriend of een collega op de vergadering. Niet altijd deze tijd kan worden berekend op voorhand (met uitzondering van de reguliere woon-werkverkeer), maar het nog steeds verstandig kan worden gebruikt.

Lees een boek of een blog, die al lange tijd van plan was om te verkennen, neem een ​​schoolvoorbeeld van het Engels of schetsboeken of beginnen een warme sjaal breien.

Onderzoek uw lijst van wensen en belangen - en er zijn zeker zulke dingen.

Ook handig is de combinatie van sommige gevallen. Bijvoorbeeld, bij het schoonmaken en koken, kunt u luisteren naar audioboeken of trein dictie patronen, en in de winkel, het plukken van fruit, kunt u luisteren naar het nieuwe album van uw favoriete band, waarbij alle niet bereikt luisteren.

Teleshow

Als de TV nog steeds een belangrijke plaats inneemt in uw huis vrije tijd, we hebben slecht nieuws - volgens de statistieken, verbruikt een enorme hoeveelheid tijd die vrij zou zijn. En het is niet in een soort van ideologische verwerping van de televisie en reclame. Het duurt zo veel essentieel verkeer dat elke tv-programma of tv-serie zijn een en een half keer zo lang. Het is nu veel gemakkelijker om de gewenste video online te downloaden of kijken met een minimale hoeveelheid reclame of zelfs zonder.

Tijd

Het is noodzakelijk om een ​​dergelijk experiment uit te voeren - om 2-3 dagen te trekken en ijverig te nemen alles wat je doet voor de dag, maar ook hoe lang het duurt. Vier nodig hebben en wat de tijd wordt besteed aan het werk, op het internet of huishoudelijke zaken. Als we vervolgens de informatie te analyseren, wordt meteen duidelijk waar de kostbare minuut "doorsluizen". Meestal is het te vaak en onnodig controleren van sociale netwerken en e-mail, niet alleen begon te werken, of onderbroken in het midden van een lange binnenlandse zaken, die op dat moment slecht is ontworpen. Volgens de resultaten van de opgenomen timing kan maken allemaal "at risk" in een aparte lijst en kies voor hen een bijzondere tijd. Bijvoorbeeld, uw e-mail slechts eenmaal in 3-4 uur en niet vaker. Verrassend, kan zelfs zo'n klein ding een hoop tijd besparen.

Overdracht

Als u de volledige lijst van taken die zich heeft opgehoopt in huis te onderzoeken, wordt het duidelijk dat een aantal van hen kan worden gedelegeerd aan zijn gezin. Zo kan bijvoorbeeld een geliefde te helpen om snel te wassen en veeg de gerechten, om eruit te komen op het balkon en de vuilnisbak buiten, en het kind is heel goed in staat om schoon te maken het speelgoed in uw eigen kamer. Natuurlijk, als u alleen woont, dan zal dit niet werken. In dat geval kunt u zich wenden tot de zaken van werk of school - een aantal van hen zeker kunnen samen worden gedaan met collega's, zal het veel sneller.

vijf minuten briefings

Selecteer de nacht en maak een lijst van zaken die nogal wat tijd in beslag nemen - 5, 10, 15 minuten. Voor een korte periode is het nauwelijks mogelijk om de tijd om iets te lezen of te kijken, maar doe wat klein ding en dan een grote multi-stage deal te vergemakkelijken - gemakkelijk.

Demonteer de bladen op de tafel, veegt het stof in de kast, om zomerschoenen verschuiven in een doos en opslaan in een kast - zijn voorbeelden van Del- "pyatiminutok".

Neem de 10 minuten voor het opstellen van een boodschappenlijstje, het aanboren van de mat bij de voordeur of het sorteren van letters in een mailbox. In 15 minuten kunt u helemaal tot het papier uit elkaar te halen op het bureaublad, om de planten water in het huis, voer de kat, of zet voedsel in multivarku en zet hem aan. In het werkproces zeker nodig om te pauzeren, om de motivatie en productiviteit te houden. Houdt deze lijst bij de hand - en aan het eind van de dag, of de output zal tijd om een ​​heel wat nuttige informatie hebben.

Meer Rest

Dit advies kan absurd lijken, maar het is echt het geval is - hoe meer tijd (! Binnen redelijke grenzen, natuurlijk) te krijgen om te besteden aan jezelf, hoe productiever de rest werken. Idealiter wil toewijzen aan elke 10 minuten op het uur en in de week rusten om een ​​weekend volledig wijden. Vervolgens worden alle resterende gebruiksduur en zo zal niet ophopen ontevredenheid, en eventuele deal zal in een paar keer sneller worden afgerond.

Als het een vakantie niet werkt, probeer dan in ieder geval om meer variatie in hun acties. Stel een timer en wisselen hun studie en de aard van de gevallen om het half uur of zelfs 20 minuten. Dus zul je minder moe zijn en tijd hebben om meer te doen voor dezelfde hoeveelheid tijd.