Joggen Mask: types, de aanduiding, beoordelingen

joggen masker is een moderne sport accessoire, dankzij welke de sporter aërobe oefening tijdens een training kan verhogen. Het werkt op dezelfde manier als de trainer kardiosistemy en de longen. Het gebruik van het masker maakt het mogelijk om het uithoudingsvermogen te vergroten en aanzienlijke verbetering van de werking van het menselijk lichaam.

Wat is het masker voor run

Speciaal masker ontworpen voor hardlopen, is een imitatie van een opleiding op de hoogte. In de ijle lucht lichaam wordt gedwongen om te werken in geval van nood tempo, om zuurstof stof te waarborgen. Als gevolg hiervan, ademhaling en hartslag, wordt de ventilatie aanzienlijk verbeterd bloedcirculatie verbeterd, en nieuwe rode bloedcellen verschijnen in het bloed.

atleet gezondheid lijdt wanneer zuurstoftekort geleidelijk wordt weerspiegeld in het functioneren van het centrale zenuwstelsel. Door het gebruik van een masker, kun je longcapaciteit te vergroten, en de ontwikkeling van de capaciteit van het cardiovasculaire systeem. Het trainen van Masker voor loopt in de winter, lente, zomer of herfst is een hulpmiddel om de efficiëntie van de opleiding te verhogen, als er geen standaard belasting van het lichaam.

Ren en uitvoeren van verschillende oefeningen dit masker is niet altijd gemakkelijk, omdat sommige mensen meer tijd nodig om te wennen aan, maar op het einde, kun je nog steeds leren hoe het correct te gebruiken. Het masker kan de training te verkorten is bijna verdubbeld.

De inrichting en de werking van

Masker voor het uitvoeren gefixeerd op het hoofd van een atleet met een speciale gom met klittenband. Extern, het apparaat een beetje als een masker of gasmasker. Details en kleine elementen van het masker is zeer gemakkelijk te wassen: sleeve handmatig schoongemaakt en het frame hoeft alleen omgaan met een speciale spray en veeg met een schone handdoek. Mask werken running voor uithoudingsvermogen, is het zeer eenvoudig om het volume van de longen te verhogen. Wanneer de sporter ademlucht aanbod beperkt, aangezien de hoofdklep overlap. De atleet kan snel veranderen de weerstand niveau, dus aanwezigheid simuleren op verschillende hoogtes: 1000-6000 meter. Instelinrichting door het manipuleren van de kleppen en membranen.

Schade

Naast het gebruik voor het lopen en het masker kan brengen schade, als je het correct toe te passen. Er zijn bepaalde voorzorgsmaatregelen die in aanmerking voor de trainingen moeten worden genomen om onnodige problemen te voorkomen. Gebruik een masker verboden is onder de volgende voorwaarden:

of somatische infectieuze;
Chronische;
ademhalingsfalen;
hypertensieve crisis;
snel groeiende tumor.

Als een van de bovenstaande voorwaarden niet aanwezig is, dan is het masker lopen voor uithoudingsvermogen, en de verbetering van de gezondheidstoestand geen kwaad dragen. Maar voorafgaand aan het gebruik niet iedereen zou verhinderen om een arts te raadplegen en te laten testen.

Verschillende maskers Event

er zijn niet zo veel soorten maskers vandaag. Ze hebben dezelfde eigenschappen, maar hebben een aantal verschillen dat de kosten en de kwaliteit beïnvloeden. De volgende zijn de top twee modellen die het respect van zowel beginners als professionele atleten hebben verdiend. Ze zijn zeer vergelijkbaar met elkaar, maar het is alleen op het eerste gezicht. Ervaren atleten met behulp van deze twee maskers, zal veel verschillen onmiddellijk vinden.

Training Mask

Het masker voor loopt in de winter of een andere tijd van het jaar is de moeite waard ongeveer 2000 roebel, en combineert een maximum aan comfort en een prachtig design. Het basismateriaal is neopreenrubber bovenste deklaag. Met dit masker is sterk genoeg. Verder is in dit model makers, in plaats van weerstand kleppen, die goede ventilatiemateriaal evenals uitstekende fixatie van het gezicht.

Recensies

Deze training masker voor hardlopen heeft veel positieve feedback, waartegen sommige kopers ontevredenheid onzichtbaar, want ze zijn veel kleiner. Van de minnen alleen atleten zeggen dat de kosten, omdat niet alle steden hebben winkels waar u dit product kunt kopen, moeten we een bestelling via het internet te maken en meer betalen aanzienlijk bedrag voor levering. Bovendien hebben sommige mensen vinden kleine nadelen die voor deze atleten geen rol spelen. Bijvoorbeeld, iemand niet tevreden is met het uiterlijk, en wie houdt niet van klittenband, waardoor het masker aan het hoofd is bevestigd. Maar deze kleine dingen zijn echt niet zo belangrijk voor mensen die een masker voor sport kopen.

Aantal voordelen aanmerkelijk hoger is dan de negatieve opmerkingen. Het eerste wat kopers beweren dat het masker perfect in alle weersomstandigheden en bij elke temperatuur kan worden toegepast. Vaak gevangen voor de sport accessoires, die in extreme koude is gewoon gebroken, maar dit masker behoort niet tot hun aantal. De hoogwaardige materialen en gebruiksgemak te helpen alle atleten om het formulier te houden en altijd het gevoel een golf van kracht en energie. Daarnaast is een ander voordeel is het gebrek aan adem na het sporten. Zelfs ondanks het feit dat de longen zijn een beetje moe tijdens het sporten, zal de gezondheidszorg niet worden afgebroken.

Hoogte Training Masker 2.0

Sportief kenmerk, gepompt longen kost ongeveer 7000 roebel. In dit masker, kunt u gewicht opleiding, joggen, voetbal of basketbal te doen, alsmede oefeningen op cardio uit te voeren.

Naar buiten toe, het ziet eruit als een masker, hoewel het gebruik van accessoires zien er veel meer esthetisch. Om het gewenste resultaat te verkrijgen is voldoende om een paar dagen te trainen per week gedurende 30 minuten. U kunt dit masker te gebruiken, zelfs met een hart probleem, maar voordat het moeten overleggen met een arts die kan adviseren over de optimale duur van de oefening voor de patiënt.

Opmerkingen

Verbeterde ontwikkeling krijgt ook in zijn toespraak positieve feedback van inwoners van verschillende landen, want het is wijdverspreid over de hele wereld. Kopers noteerde een stijging van vitale capaciteit van het middenrif en de longen, evenals een duidelijke verbetering in het werk van alle systemen in het lichaam. Daarnaast heeft de atleet heeft de mogelijkheid om pick-up een masker van de juiste grootte en kleur je wilt als het op de markt komt in verschillende kleuren. Dit is een prachtige kans om zich te onderscheiden van de menigte en herinnerd worden door anderen, niet alleen door hun fysieke kenmerken, maar ook mooie sportfaciliteiten.

Winter mask

In aanvulling op deze, zijn er ook maskers en speciale beschermende vrianty voor de opleiding in de winter. Zij kunnen gevonden worden in een sportwinkel, waarbij het grootste deel in de vorm van een bandage is. Dit is niet een masker voor de ademhaling tijdens het hardlopen, omdat het slechts een beschermende functie, zodat de wind niet waait in het gezicht. Ze legt op een heel snel en gemakkelijk - zet ze gewoon op zijn hoofd, en trek op het gezicht. Maar dit is de meest voorkomende variant, en er zijn anderen dan hem:

Mask Balaklavy te lopen. Qua uiterlijk, deze modellen zijn zeer vergelijkbaar met de maskers die rovers gebruikt in de hedendaagse Amerikaanse films, dus je moet niet dragen en gaan schrikken van de anderen. Bivakmuts beschermt het gezicht tegen de wind en is te vinden in twee varianten: met de ogen open en met een grote opening voor de ogen, neus en mond.
Baf. Variant stijlvol ontwerp dient ook als bescherming tegen wind. Dergelijke maskers worden gemaakt van wollen materialen, waardoor zij kunnen worden gebruikt, zelfs bij een temperatuur van ongeveer -40 graden. Buff wordt gedragen op de kop in de vorm van een hoofd doek verbergen het haar, of een kap over de nek, voorhoofd en nek.

Deze modellen zijn perfect voor de winter lopen. Hoewel ze niet trainen de adem, maar het kan enig effect hebben, het faciliteren van training.