Rechtse hoek, linkse hoek, blok 7 redenen om vechtsporten beoefenen

Een recent geval deed het model Gigi Hadid, roept vragen op over de noodzaak van tenminste een basiskennis zelfverdediging. Een paar dagen geleden brak het internet stormachtige discussie over hoe Gigi opstaan ​​om een ​​vreemdeling die geschikt model van het grijpen van de rug en breng je handen beschouwd. Wat betreft het juiste ding Hadid, laat klaagt de tabloids, hebben we besloten om te gaan met het feit dat, als het vermogen om zich fysiek te verdedigen in een stressvolle situatie is het belangrijk dat moderne vrouwen en waarom u moet beginnen met het beoefenen van vechtsporten.

1. Crime - niet tale

Helaas, in de wereld van vandaag de criminaliteit is veel reëler dan men zou denken. Vrouwen nog regelmatig slachtoffers van geweld, niet om de aanvallen, diefstal en intimidatie die vaker voorkomen dan in de films te noemen. Het is erg belangrijk klaar voor een verrassingsaanval te zijn, zoals in een stressvolle situatie is veel moeilijker te verdedigen tegen. Martial arts zal u helpen om te leren niet alleen weten de techniek van zelfverdediging, maar ook leren hoe je aandachtig naar hun omgeving. Inhaalslag op vechtsporten, ontwikkel je alertheid en het vermogen om snel te reageren, waarbij het element van verrassing vermindert en zal u helpen te ontdoen van de constante gevoel van angst op openbare plaatsen, bijvoorbeeld laat in de avond of 's nachts.

2. Het zelfvertrouwen en discipline

Vechtsporten verbeteren zelfvertrouwen. Wetende dat je kunt opkomen voor jezelf, zul je veel meer mogelijkheden te communiceren met mensen en bestuderen van de wereld als een geheel te zien. Maar op één lijn met vertrouwen, zelfverdediging klassen en ontwikkelen meer verantwoordelijkheid, discipline en zelfbeheersing. Om de resultaten op in de martial arts te bereiken, moet je regelmatig colleges, bijhouden van uw planning en in staat zijn om de motivatie om te oefenen in het dagelijks leven te vinden.

3. Uitstekende vervanging fitness

martial arts - het is ook een sport, die kunnen worden ingezet om de coördinatie te ontwikkelen, uithoudingsvermogen, spieren te versterken en krijgen een druk zonder bijkomende fitness. zelfverdediging technieken voor vrouwen zijn gebaseerd op de kenmerken van het vrouwelijk lichaam en hen helpen om de maximale capaciteit te benutten, terwijl de versterking van het lichaam. In aanvulling op de kracht belasting, vechtsporten trainen geest en helpen vrouwen worden psychologisch sterker te gaan met de aanvallen niet alleen fysiek maar ook mentaal.

4. Balance

Deze martial arts, zoals karate ontwikkelt niet alleen fysieke vaardigheden, maar ook de innerlijke balans, bijdragen tot een betere controle van uw geest, lichaam en alles wat er gebeurt rond. De mogelijkheid om zich te concentreren - een van de belangrijkste elementen van zelfverdediging, omdat het lichaam nodig heeft om verschillende hersenen team uit te voeren, vooral in stressvolle situaties.

Een goed voorbeeld 5.

Martial arts kan u toestaan ​​om een ​​rolmodel voor hun kinderen, familie of naaste medewerkers worden. Na het tonen van zijn eigen bestwil U kunt bijvoorbeeld een les over de noodzaak om jezelf fysiek te verdedigen, emotioneel en verbaal aan degenen die het nodig hebben, veel beter dan alleen maar lippendienst te onderwijzen. In de moderne wereld moet er meer mensen aan wie we zouden willen zijn, maar in dit geval, zal uw dierbaren een rolmodel te hebben, een veel nauwere en reëler dan de sterren, atleten en activisten.

6. Sociale vaardigheden

Klaslokaal voor zelfverdediging of vechtsport - collectieve activiteiten die u de mogelijkheid bieden om andere mensen te ontmoeten, meer informatie over tolerantie, respect en regels van communicatie die zeer nuttig zijn, niet alleen voor zelfverdediging, maar ook in het dagelijks leven kan zijn . De overname van sociale vaardigheden zal u helpen om uw eigen wereld te veranderen, om harmonie met jezelf en de buitenwereld.

7. werkelijke levensverzekering

Dag na dag mensen besteden meer geld op om hun eigendommen en de materiële waarden te verzekeren, maar als het gaat om investeren in hun eigen gezondheid en veiligheid, veel mensen negeren de voordelen die kunnen worden verkregen. Vechtsporten of zelfverdediging klassen - dit is een echte kans om zich te verdedigen op hun eigen en dus leren om hun leven te beheersen.