De beste pre-workout faciliteiten (reviews). Hoe maak je pre-workout complex te nemen?

Het voedingssupplement speciaal ontworpen om de belasting efficiëntie van kracht- en andere sporten te verhogen, heet pre-workout complex. De werkzame stoffen die in het helpt om de spieren de prestaties te verhogen, het verbeteren van de concentratie, te versnellen herstel van de spiervezels na intensieve training, verzadigen het lichaam met extra vitaminen en sporenelementen.

Als gevolg van de gunstige effecten van pre-workout complexen kan de atleet niet alleen om het maximale resultaat tijdens de oefening te bereiken, maar ook om te herstellen van een zware oefening in een korte tijd. Na het nemen van supplementen atleten vieren een uitbarsting van energie, verbetering van de efficiëntie en motivatie. Regelmatige consumptie van deze complexen geeft goede spiergroei, de ontwikkeling van fysieke kracht en uithoudingsvermogen en verhoogt de concentratie van de reactiesnelheid en de aandacht. Laten we praten over welke supplementen zijn het meest populair onder professionele atleten en fans van actie sport.

pre-training complexen cijfer

Veel fabrikanten van sportvoeding werken aan chemische samenstelling van voedingssupplementen om de efficiëntie van het gebruik ervan voor de opleiding te verhogen. Elk jaar, de ontwikkeling van nieuwe formuleringen getest verschillende verhoudingen van het beproefde elementen, toevoegen of verwijderen van een deel van de componenten, en ga zo maar door. D. Dit alles stelt ons in staat om de meest geavanceerde atleten te bieden en verlopen pre-workout faciliteiten die het meest effectief de fysieke bevindingen te verbeteren tijdens de oefening.

Volgens de bestemming supplementen kunnen van tweeërlei aard zijn:

• malokomponentnye omvattende een beperkt aantal elementen, die gericht zijn op de verbetering van de kwaliteit van de sporter, bijvoorbeeld, uithoudingsvermogen of kracht;
• meerdere componenten bestaande uit meerdere bestanddelen, gezamenlijk verbeteren van de eigenschappen van de sporter, bijvoorbeeld, uithoudingsvermogen, concentratie en kracht tegelijkertijd.

De meest populaire pre-workout supplementen, gerelateerd aan de tweede opvatting. Dergelijke mengsels kan de atleet met slechts één middel om alle problemen op te lossen, om de effectiviteit van de sport te maximaliseren. Dit is een geweldige optie voor zowel beginnende als voedingssupplementen, maar ook voor de professionele sporter. Wilt u uw resultaten te verbeteren, kies dan een pre-workout multicomponent-complexen.

De rating van de meest populaire blends in deze categorie:

• Jack3d Universiteit USPlabs.
• Mesomorph APS.
• N.O.-Xplode New BSN productie.
• NoxPump Dorian van Yates Nutrition.
• MusclePharm aanval.
• C4 EXTREME van Cellucor.
• Cloma Pharma Methyldrene EPH.

Deze types van voedingssupplementen zijn het meest effectief voor het verbeteren van de resultaten, volgens de gebruikers en professionele atleten. Voorkeur te geven aan een bepaald type stimulering mengsel geleid door hun gevoel tijdens inspanning. Net als elke andere sportvoeding, is de beste pre-workout complex individueel geselecteerd voor elke sporter. Beschouw de voors en tegens van deze verbindingen in meer detail.

Jack3d University

Dit is een van de beste en meest populaire opties pre-workout supplementen. Geeft een ongelooflijke toename van de macht prestaties, maximale energiepotentieel activeert tijdens het sporten. Volgens de feedback van gebruikers, Jack3d University, in vergelijking met andere bio-additieven, een beetje verloren in pompen en de aandacht te richten. Sportkleding mengsel de optimale dosering van actieve elementen, waardoor het complex in kleine hoeveelheden vinden bij een constante toename optreden tijdens inspanning.

De hoofdcomponenten supplementen:

• Een Shizandrol (Schisandra) - verhoogt de fysische sterkte;
• methylxanthine (caffeine) - stimuleert het zenuwstelsel, vermindert vermoeidheid en slaperigheid;
• De beta-alanine - verbetert spiervermoeidheid drempel;
• Creatine - vermindert uitputting van spieren.

Jack3d - de beste pre-workout complex op talrijke positieve beoordelingen van de atleten. Hij geeft een grote toename van de spiermassa, goed gemotiveerd zijn om hun atletische prestaties te maximaliseren. Het nemen van de supplementen die u een toename van het actief vermogen prestaties te krijgen, hoge concentratie zonder overbelasting van het zenuwstelsel, het verhogen van het uithoudingsvermogen en een goede fysieke herstel van de spieren tussen de sets.

Jammer genoeg zijn veel sportliefhebbers, deze drug is van de markt gehaald na de FDA verbod. Een jaar later, heeft een Amerikaans bedrijf Hi-Tech Pharmaceuticals een analoge genaamd Jack'd Up vrijgegeven. Volgens de fabrikant, de nieuwe samenstelling van de supplementen is zo dicht mogelijk bij Jack3d, plus bovendien omvat verschillende componenten die de efficiëntie van de atletische voorbereiding verhogen.

Mesomorph APS

Mesomorph - pre-workout complex is top-klasse. Het bevat een complete set van componenten die nodig zijn om de effectiviteit van de oefening te verbeteren in volledig werkende doseringen. Supplement veroorzaakt enorme energie en pompen tij verhoogt de concentratie, verhoogt de kracht en uithoudingsvermogen.

Volgens reviews talrijke positieve gebruikerservaring, pre-workout complex "Mesomorph" verbetert zowel de lichamelijke en geestelijke eigenschappen. Uitstekende aanvulling verhoogt de motivatie om te oefenen, geeft een uitbarsting van energie, zodat u om deel te nemen op volle capaciteit.

De actieve bestanddelen van het complex:

• Inkarin - verhoogt libido;
• van creatine fosfaat - het verhoogt de duur van de aanpak sinds het begin van de uitoefening van het uitvallen van de spieren te voltooien;
• Creatine nitraat - veroorzaakt instroom van energie, latente reserves fietsen verbetert de hart en bloedvaten;
• ​​Thiamine (vitamine B1) - verbetert de sterkte en prestaties;
• De beta-alanine - versnelt herstelproces;
• arginine alfa-ketoglutaraat - vergroot vermogen prijzen;
• Citrulline - verbetert spier bloedstroom, wat resulteert in het verhogen van hun macht;
• Agmantin sulfaat - vermindering van de pijndrempel;
• Taurine - activeert energieprocessen;
• Het extract van geranium - verbetert de concentratie, zorgt voor een krachtige stroom van energie.

Mesomorph - pre-workout complex, waardoor de effectiviteit van de sport te maximaliseren. Supplementen Inname van deze op een regelmatige basis, zul je hoge prestaties tijdens het sporten te bereiken. Een uitbarsting van energie en kracht, de spieren doet toenemen prestaties, het verbeteren van de concentratie en focus, verhoging van de snelheid van de reactie - het allemaal om te trainen op maximale capaciteit, gebruik te maken van de stille reserves van het organisme.

N.O.-Xplode New

N.O.-Xplode Nieuw - deze nieuwe formule van BSN supplementen van een bedrijf, waarbij de pre-workout complex NO Xplode 2 0. De huidige versie heeft een nog grotere concentratie van stoffen die helpen bij het overklokken tijdens weerstandsbelasting bereiken vervangen. Het zorgt voor een intense uitbarsting van energie en drive, meer uithoudingsvermogen, wekt een verbeterde effect Pumping motiveert de sporter om te werken aan de fysieke limiet. Deze drug is al het respect van veel atleten wonnen, waardoor ze uitstekende resultaten te bereiken tijdens de training.

De belangrijkste werkzame bestanddelen van het complex:

• Myogene Matrix - kan de duur van de oefening te wijten aan uithoudingsvermogen te verhogen;
• Endura Shot - helpt bij het bestrijden spiervermoeidheid;
• N.O. Alpha Fusion - verbetert de bloedsomloop;
• Thermic Energy - versnelt de verbranding van vetten, verhoogt de concentratie;
• Shock Composite - activeert het zenuwstelsel, verhoogt de reactiesnelheid;
• een uitgebalanceerde combinatie van vitaminen en sporenelementen levert uitstekende bedienbaarheid spier.

De pre-workout complex NO Xplode Nieuw - krachtige energie, verbetert de kwaliteit en efficiëntie van de oefening. De nieuwe formule is speciaal ontworpen aanvullingen op kracht en uithoudingsvermogen atleet te verhogen. Het nemen op een regelmatige basis aan de mix, zult u een enorme uitbarsting van energie te voelen, krijgen een lading van energie en drive, die u zal helpen verder te gaan dan je grenzen, het bereiken van nieuwe hoogten in de sport.

NoxPump Dorian van Yates Voeding

Pre-workout supplement NoxPump bevat een unieke formule, ontwikkeld met de hulp van voedingsdeskundigen en wetenschappelijke adviseurs. Het is ontworpen voor sporters die willen de fysieke resultaten in training te maximaliseren. Complex stimuleert de prestaties van het cardiovasculaire systeem, verhoogt de sporter psychologische kenmerken (motivatie, wilskracht, het vermogen om door te volgen), activeert de spiermassa.

De werkzame stoffen supplementen:

• L-arginine alfa-ketoglutaraat - vergroot vermogen prijzen;
• Citrulline - verbetert de bloedcirculatie in de spieren;
• Choline - een positief effect op het zenuwstelsel;
• Taurine - bevordert energieprocessen;
• Glycine propionyl-L-carnitine - verwijdt de bloedvaten, waardoor de bloedtoevoer naar de spieren;
• Het extract van de wortel geranium - verbetert de focus en geeft intensieve instroom van krachten en energie;
• Het extract van Guarana - vermindert vermoeidheid en slaperigheid;
• en vele andere hulpstoffen die de efficiëntie.

Dergelijke pre-training complex met geraniums als NoxPump, stimuleert perfect zowel fysieke en mentale eigenschappen van het lichaam tijdens intensieve training. Atleten merk een drastische verbetering in de spier prestaties, verhoogde motivatie, stemming, uithoudingsvermogen. Bovendien, actieve stoffen bijdragen aan een betere branden overtollig vet en een verminderde eetlust.

MusclePharm aanval

MusclePharm Assault - pre-workout complex, energierijke en drive. Voedingssupplement kan de efficiëntie en de duur van de oefening te verhogen, het verhogen van het uithoudingsvermogen en de prestaties op het hoogste niveau. Actieve ingrediënten verbetering van de bloedcirculatie, focus en concentratie stimuleren zonder zenuw overexcitation helpen snel te herstellen na een intensieve training.

De actieve bestanddelen van een melange van:

• Anti-Vermoeidheid Aanpassing Matrix - verlicht stress en vermoeidheid,
• Strength Domination & Recovery Matrix - verhoogt de kracht en het uithoudingsvermogen;
• High Performance Energy & Intensity Amplifier - voegt energie en verhoogt de intensiteit van de training;
• Andere middelen die een betere gezondheid te bevorderen.

De atleten die regelmatig van de pre-workout complex te nemen, merkte een golf van energie en verhoging van het uithoudingsvermogen tijdens het sporten. De actieve ingrediënten niet alleen helpen bij het uitbreiden van de lengte en intensiteit van aanpak, maar ook om snel te herstellen tussen de sets.

C4 EXTREME van Cellucor producent

C4 Extreme - een uitstekende pre-workout complex. De nieuwste technologie die wordt gebruikt bij de productie van supplementen om de functionaliteit van het hele organisme te stimuleren, het verbeteren van de fysieke en psychologische reacties. Het mengsel helpt om vermoeidheid te bestrijden, verhoogt de motivatie, veroorzaakt hevige uitbarsting van energie.

De actieve bestanddelen van het complex:

• fluweelboon - voegt motivatie;
• synefrine hydrochloride - activeert en metabolisme;
• Creatine nitraat - verbetert de bloedtoevoer naar de spieren, geeft een toevoeging aan de spiermassa;
• Beta-alanine - stimuleert uithoudingsvermogen onderdrukken vermoeidheid;
• Arginine AKG - pompwerking stijgt;
• andere stoffen, waardoor de efficiëntie te vergroten.

Dergelijke pre-training complexen als C4 EXTREME productie Cellucor vertegenwoordigen sporten werd gemaakt met de nieuwste NO3-technologie. Supplement bevat een actieve energie formule die de sporter het mogelijk maakt op de korte termijn om hun opleiding resultaten te verhogen, het beste gebruik van het potentieel van de spier.

Cloma Pharma Methyldrene EPH

Methyldrene - Great pre-workout complex voor die atleten die zich richten op een reeks van spiermassa en hoge resultaten te bereiken. Het geeft een aanzienlijke stijging van de sterkte, kracht en voegt motivatie om de effectiviteit van de training te maximaliseren.

Belangrijkste componenten:

• Beta-Alanine - verhoogt de efficiency;
• Creatine - stimuleert de energiestroom en bloedcirculatie;
• L-leucine - activeert de ontwikkeling van spiermassa;
• DMAE - voegt motivatie;
• Beta-P - verhoogt uithoudingsvermogen;
• ephedra extract - helpt om lichaamsvet te verbranden;
• andere elementen verbeteren van de prestaties van de atleet.

Methyldrene - een grote stimulans om de effectiviteit van sportieve activiteiten te verbeteren. Dergelijke pre-workout complex, gebruikersbeoordelingen bevestigen, helpen om snel het activeren van het energiepotentieel van de sporter geeft vrolijkheid en drive. Het nemen op een regelmatige basis Supplementen Methyldrene, vindt u de gewenste fysieke resultaat te bereiken.

Hoe pre-workout complex te nemen?

Fabrikanten van sport drugs zijn meestal geplaatst op de verpakking van de aanbevelingen over de meest effectieve gebruik van hun producten met het oog op het maximaliseren van de nuttige stoffen efficiënt op te treden. Vaak zijn er tips die je nodig hebt om een ​​mengsel van beide te drinken in de opleiding en in de vrije uitoefening dagen. Ervaren atleten pre-training faciliteiten, recensies bevestigen dit op basis van hun individuele prestaties en gevoelens tijdens en na het sporten.

Aanbevolen voorgeschreven onderbrekingen of periodiek veranderd drugs, zodat geen gewenning aan de werkzame bestanddelen. Twee of drie types van voedingssupplementen met een andere wijze van actie zal genoeg voor een half jaar, met een dergelijke combinatie van de effectiviteit van de training niet vermindert. Door de aankoop van een mix, aandacht besteden aan de veiligheid van de gezondheid elementen die deel uitmaken van het product. Bijvoorbeeld, Craze - werd pre-workout complex uit de handel genomen op verdenking van inhoud verboden stimulerende stoffen die drugsverslaving veroorzaken.

Conclusie

Pre-workout faciliteiten - de perfecte oplossing voor het verhogen van de efficiëntie van de oefening. Ze verbeteren zowel fysieke en psychologische kenmerken van de atleet. De actieve ingrediënten in het mengsel helpt de sporter om het maximale niveau van de opleiding van werknemers, perfect herstel van de spieren en het verwijderen van vermoeidheid tussen intense fysieke activiteit snel te bereiken.

Supplementen de efficiëntie te verbeteren, het stimuleren van de spiergroei, gezien de instroom van energie en drive, hulp aandacht tijdens zware inspanning. Na ontvangst van de supplementen, veel gebruikers melden toename van de concentratie, meer energie, meer kracht en uithoudingsvermogen, de spieren doet toenemen volume. Het nemen op een regelmatige basis een combinatie van sport, zult u bereiken op de korte termijn dan de fysieke resultaten.