Hoe om gewicht te verliezen van de sterren? dieet Star

Dit veel voorkomende probleem is het verliezen van gewicht, al bezorgd over de praktische, en de sterren in deze situatie - niet de uitzondering. In tegenstelling tot ons, de gewone mensen, hebben ze soms moeilijk als bekende persoonlijkheden zijn altijd in het zicht, en velen van hen zijn gelijk. Omdat de sterren gewicht te verliezen?

Jovovich

Voor de eerste keer dat de jonge ster werd geconfronteerd met overgewicht na de bevalling. Ze at alles wat kwam bij de hand, en toen ze merkte dat haar schalen bleek 92 kg, heeft besloten om te gaan op een dieet:

• Eerste ontbijt: granen pap, groene thee.
• Lunch: magere plakje kaas, groene appel, mineraalwater zonder gas.
• Lunch: salade met wit vlees en groenten, tortilla, vooraf gedrenkt in water, mineraalwater zonder gas.
• Het tweede lunch: kalkoen vlees met gestoomde groenten, mineraalwater.
• Diner: rode vis, gestoomde bruine rijst, groene thee.

Dit dieet is heerlijk in combinatie met reguliere lessen in de fitnessruimte, en binnen 5 maanden na de figuur heeft zijn oorspronkelijke vorm overgenomen.

Hoe de sterren van Rusland gewicht te verliezen?

Onze sterren zijn niet minder kieskeurig over hun cijfers. Het belangrijkste voorbeeld is Anita Choi.

Deze bekende zanger in zijn tijd daalde 51 kg overgewicht. Ze geloofde altijd dat het vasten, supplementen, vermoeiend dieet zal niet helpen in deze moeilijke zaak. Immers, alleen de juiste voeding - de garantie van de gezondheid en een mooi figuur. Anita wordt vaak gevoed en in kleine porties, niet eten onverenigbaar voedsel, eet niet na zes in de avond en veel te drinken.

Toen de zanger nodig hebben om gewicht te snel genoeg te verliezen, het zit op het eiwit dieet. Elk uur Anita eet een grapefruit, afgewisseld met hardgekookt ei. Ochtend dronk ze een glas water bij kamertemperatuur zonder gas.

Na de geboorte

dit is de basisregel van de vele beroemde mensen - geen behoefte om te diëten die de gezondheid ondermijnen, leidt tot depressie, en geef niet in vrede te leven slopende. Het belangrijkste ding - om goed te eten en lichaamsbeweging. Omdat de sterren gewicht te verliezen na de bevalling?

Jennifer Lopez

De zanger bijna zijn hele leven gevochten tegen overgewicht. Een postpartum opgedaan bijna 22 kg. Snel hielp haar te verliezen dieet gewicht weinig calorieën die bestaat uit groenten, fruit en eiwitrijk voedsel. Ook permanent ster fitnesscentrum (4 keer per week), danslessen, werkte aan simulators.

Hoe om gewicht te verliezen voor de rol van de sterren?

Voor de rol in de film beroemde mensen zijn klaar om te gaan, met name wanneer deze worden aangeboden enorme cash vergoeding. En Christian Bale voor de rol in de film "The Machinist" verloren als niemand ooit heeft verloren gewicht in de hele geschiedenis van de cinema. Hij liet 29 kg. Haar dagelijkse voeding bestond uit een appel en een blikjes tonijn. Natuurlijk, zich houden aan een dergelijk dieet is moeilijk, maar als gevolg van de rol kan dragen. Een ander voorbeeld over hoe om gewicht te verliezen van de sterren in het belang van zijn carrière - Kelly Osbourne. Vanwege hun wilskracht, de zanger liet 10 kg.

Voor het ontbijt Cayley aten havermout in het water, gekookte kip en groenten. Voor de lunch - wit vlees, broccoli, een glas sap. Het avondeten bestond uit een stuk van gekookte kip en aardappelen.

Het is dankzij dit dieet Kelly heeft meer vrouwelijk en charmant geworden, en wordt vervangen door de verwende dochter van de beroemde rocker Ozzy Osbourne kwamen volwassen vrouw.

Alles in het kader van het huwelijk

Velen vragen zich af hoe de sterren gewicht te verliezen omwille van hun toekomstige bruiloft. Bijvoorbeeld, Claire Danes verloren gewicht met de hulp van de oefening in de fitnessruimte, evenals regelmatige bezoeken aan dansen op Caribische soulmuziek. Door middel van deze activiteiten kwam de ster naar het altaar in grote vorm.

Afvallen is niet makkelijk, praten over dit alles, met inbegrip van de sterren. Velen kunnen hun blootstelling jaloers, maar niet zo enthousiast voor hen, omdat veel van de prijs met hun gezondheid hebben betaald. Wees blij en hou van jezelf zoals je bent!